孩子吃鱼虽好，但这2种“鱼”要少给孩子吃，可能会损伤孩子健康

鱼肉当中含有很多的营养成分，孩子食用之后能够给孩子的身体提供丰富的营养元素。特别是鱼肉中含有一种能够促进孩子脑神经发育的物质ＤＨＡ，这种物质能够使孩子大脑细胞之间传送信息的能力提高，进而增强孩子的记忆力，学习力和反应力。

但是最近横空出世的一项研究报告却颠覆了我们的认知，这项报告内容是以三个年龄为一岁到两岁的亚洲孩子为研究对象，研究人员每天都给这三个小孩喂食一些鱼粥，喂养数个月之后对着三个孩子身体进行检查，检查结果大大出乎人们的意料。这三个小孩的身体内汞元素的含量远远超出普通的同龄孩子。更令人惊讶的是，这三个孩子的家长并不知道孩子体内就算有少许的重金属含量，也是会对孩子的智力和身体发育造成损害的。孩子吃鱼虽好，但这2种“鱼”要少给孩子吃，可能会损伤孩子健康。

科学家建议各位父母给孩子吃鱼的时候一定要选择增长期很短的鱼类，它既适合大众的消费水平，又是对孩子身体比较好的鱼类。其中对孩子的身体具有很大的促进作用的鱼类主要就是鲈鱼和鳕鱼。但是由于现在造假的厂商越来越多，所以鳕鱼的质量无法保证，进而无法保证孩子食用之后的安全性，因此鲈鱼成为了给孩子食用的鱼类当中的最佳首选。

但是与此同时建议各位宝妈千万不要给孩子食用鲶鱼和罗非鱼。这是因为这两种鱼类除了虽然含有很多能够促进孩子身体生长的营养成分，但与此同时还含有大量的重金属含量，特别是汞水平的超标。而现实生活当中很多父母都会特别青睐于鲶鱼，尤其是清蒸鲶鱼，因为很多家长认为这种做法既保持了鱼的鲜味，又大大发挥了它的营养价值。但其实很多父母都不知道鲶鱼这种鱼类的生长周期很长，它们体内含有的汞元素含量是众多鱼类当中最高的，所以对孩子身体造成的损伤也是最大的，特别是清蒸的做法不仅不能促进孩子身体的发育，反而会降低孩子的智力水平。因此各位宝妈为了孩子的身体健康，一定要少给孩子使用这两种鱼类，特别是鲶鱼。

各位家长们相信通过上面的介绍你们一定对鱼类有了新的认知，在以后的生活中再给孩子制作鱼类的美食的时候，一定要分清是否适合孩子食用。