4个坏习惯会增加你的患癌风险，第1个和第4个最令人意外

癌症应该是人人都畏惧的疾病，因为大多数癌症与死亡有关。癌症虽然可怕，但如果能做好预防措施，患癌的风险将会大大降低。我们经常听说“病从口入”，疾病常常与我们的饮食有莫大关系。但很多人不知道，一些不好的生活习惯，也会引发癌症。我们一起来看看你是否中招了呢？

1.你不注意防晒

不管是男性还是女性，平时都需要做好防晒工作，因为这会降低患皮肤癌的风险。反之，平时不注意防晒，或者只在去海边的时候才做防晒，会增加患皮肤癌的风险。

2.你长期久坐不动

越来越多的年轻人，一整天都坐在电脑前不起身。这是非常不好的习惯，虽然你可能会非常忙，但尽量抽空去上个厕所或者倒杯水，活动一下身体。长期久坐不动，会增加患肠癌、子宫内膜癌以及肺癌的风险。

3.你经常过量饮酒

“小酌怡情，大酌伤身”这句话想必大家都听说过，女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯的饮酒量，对身体不会有太大损伤。但是长期超出这个量，将会增加患肝癌、肠癌、乳腺癌以及咽喉癌的风险。

4.你不习惯用牙线

很多人都知道刷牙的重要性，但往往不会使用牙线。单纯靠刷牙无法清理牙缝中的残留物，这时候需要牙线帮忙。不用牙线容易导致牙龈疾病，增加患肺癌、肠癌等癌症的风险。