糖尿病人的烦恼

吴立梅 代撰

得病就会有烦恼，糖尿病人的烦恼尤多。我自2001年被确诊患Ⅱ型糖尿病以来，对此感受特别深刻。

一恼是不敢自称得了糖尿病。

在人们观念中，病也分三六九等。一般人容易得的伤风感冒，自然是人人能接受的大众化毛病；腰酸背疼的也是通俗之病；高血压之类的也见多不怪。惟有这糖尿病，民间称之为“富贵病”，普通百姓好像不应该得似的，认为得的人总是养尊处优之辈，得这病似乎只比得那些难以启齿的“暗疾”好一点。因此，当有人问起尤其是乡下老家的人问起患了什么病时，不便以“糖尿病”三字直言相告，而改用“血糖偏高”之类的说法含糊以对。

二恼饮食控制的艰难。

且不说要做到专家所说的每天进食的热量多少大卡之类无法把握，单说要克服甜食的诱惑就不是一件容易的事。

我们这儿有句民谚，叫“哮喘偷盐吃”，说的是哮喘病人必须饮食清淡，却偏偏喜欢咸味，家人若控制食盐的摄入，哮喘病人就会偷偷地加盐。糖尿病人也差不多，越是禁忌的食物越想吃。我没得病时就特别喜爱甜食，如糖果糕点之类，走过蛋糕店，总想买点吃吃，对雪糕冰激凌之类的冷饮也情有独钟。得病以后，这些都不能吃了，感觉就像生命被剜去了一块。每当餐桌上有“油麻袋”（一种糯米粉蒸炊熟后摘成一块块，然后粘上白糖芝麻的食物，或称“麻糍”）之类的甜食只好口水往肚子里咽。有时看到丈夫和女儿们吃蛋糕之类，就说给我一点尝尝。可家人都管得紧，每有罐装饮料之类，必先看看标写的成分有没有白砂糖，若有，就坚决不给我喝。

我也知道白砂糖对于糖尿病人而言，等于砒霜毒药，如果为了满足口腹之欲而嗜吃甜食，无异饮鸩止渴。怎样才能既解馋又不致危害健康呢，那只有到糖尿病食品店购买食品了。但那店里的食品价格比以白砂糖为原料的普通食品贵了一倍以上，没办法，只好自己买了木糖醇烧一点甜食解馋，可丈夫说，木糖醇也不能多吃。在杭州工作的女儿知道我的口味，经常寄一些无糖食品来。

民以食为天，吃是维系生命的头等大事，吃喜欢吃的东西是一种享受。我则爱吃却不能吃，需常常克制自己的嗜好，你说烦恼不烦恼？

三恼服药的麻烦。

一般毛病的服药多在饭后，容易记住。偏偏这糖尿病，服格列吡嗪药须在饭前半小时，一是容易忘记，二是半小时的时间间隔不容易控制。刚得病的几年，常有忘记服药的情况，有时活一忙就忘了，待到记起，饭都吃过了。有许多次是端起饭碗才记起没吃药，只好药和饭同时吃了。相比较而言，还是饭后服的二甲双胍不容易忘记一些。

四是定期验血的烦恼。

糖尿病人须定期抽血化验以检测血糖，这本来不算什么烦恼之事，空腹赶往医院抽血自是题中应有之义。但这验血却成了我的精神负担。因为我的静脉似乎深隐于肌肉中，检验科抽血的医师少有扎一针就大功告成的。有时年轻小姑娘在我胳臂上换了几个部位扎了好几针也无成效，紧张得满头大汗，倒是我反过来安慰她别焦急。有一次，换了三位医师扎了七八针才将那几毫升血抽出来，急得排在我后面的抽血化验者抱怨连连。这验血是一月一次，我在这方面的烦恼也一月一次，一次须持续好几天——化验前担忧，抽血时害怕，验血过后胳膊的平复也需一两天甚或三四天。

除了上述几方面的烦恼之外，还有许多别的烦恼，如身体变化导致的烦恼之类，一言难尽，限于篇幅，就此打住吧。

                                  2008.10.25

  “中国健康知识传播激励计划系列丛书”之《糖尿病防治患者故事100篇》之第82篇      国家卫生部疾控局2009年3月编