2018 年快结束了，我和蔡康永，打算跟你们一起做件事：博客外链
收集 1000 万读者的人生大问题，然后和其中 800 人进行一次线下的年终聚会。
我的后台有 1000 万读者，遍布全中国的各个角落。在梳理这一年你们的留言时，我发现：
大部分人都觉得自己的人生很失败。
我们每天忙着加班、打拼，谈恋爱，照顾孩子，可辛辛苦苦一年到头，还是觉得日子不够好。
很多人的困扰都是，自己到了现在这个阶段，却没有一个“该有的样子”：
工作太累了 / 又不知道自己想做什么 / 可别人好像目标都挺明确的 / 恋爱不顺/ 不知道该不该结婚/ 这个岁数还没房子/ 好像面前有很多人生选择/ 但没什么好选择……
可是，在为这些人生大问题发愁的同时，你问过自己这些问题吗：
你想要什么？
你快乐吗？
你喜欢你自己吗？
你对这些问题的回答，就是我们做这次年终策划的原因：
必须得承认，在痛苦地追求那些人生目标时，我们活得太不关心自己了。
所以我请到蔡康永，这个坚决相信“搞定自己、取悦自己”更重要的人，和你们进行一次线下的年终聚会：
12 月 30 日，我会邀请 800 人到现场，和蔡康永聊聊我们的人生大问题，以及，我们该如何为自己而活。
2019，请为你自己活一次
👆扫码报名，报名成功后的人会收到我们的通知👆
一
临近年底，是大家最容易感到丧气的时候。
我问大家：你这一年过得好吗？你对这一年的自己满意吗？
一个 26 岁、刚工作两年的女同事，第一反应想到的是自己因为工作压力在办公室当众崩溃过几次，躲到厕所哭过几次。
“本来觉得这种情况不应该发生在我身上的，情绪把控还是不够，不算一个合格的职场成年人。”
这个时代给了我们更多选择的同时，也给了我们更多普遍流行的标准。比如 25 岁月薪多少，30 岁了有没有结婚，有没有买房，等等。
成年后，我们的生活渐渐从想要不想要，变成了应该不应该，符合不符合。
一个 29 岁的北漂女孩，有不错的经济条件，在老家也买了自己的房子，一直觉得“单身万岁”，唯独在迈入 30 岁这一年开始恐慌：
“闺蜜今年也结婚了，我突然担心自己会不会真的就这样孤独终老？”
而另一个因为感情不和毅然离婚的读者说：
“家人认为我婚姻失败。工作用尽努力，也得不到认可。感觉每一步都走不好，找不到什么事是好的。感觉自己的生活不会好起来了。”
我们对自己的期待和要求很高，一旦没达到，就容易开始怀疑自己：
我过得不好，是因为我做得不对吗？
却很少问自己：我开心吗？我感到累吗？得到别人的认可，是我想要的吗？
二
蔡康永早年间有次他采访成龙，当时成龙刚拍完了一部新电影，蔡康永问成龙的第一个问题是：
“拍电影累不累呀？”
这让成龙在现场哭了整整十五分钟。
——我们关心自己是否足够成功，是否符合身边人对自己的期望，是否是个“合格的成年人”……
但我们太不擅长关心自己了。
相比起来，更擅长压抑自己——所谓“成年人的克制”，就是连崩溃都要默不作声。
我们很少问自己累不累，也觉得年轻人的累是应该，是必要。
我们也很少关注自己的情绪，觉得自己开不开心不那么重要，更重要的是目标有没有达成。
蔡康永写了一本新书叫《蔡康永的情商课：为你自己活一次》，很多人一听提高情商，第一反应是理性、克制、永远没有情绪、很冷静。
但蔡康永说，真正的情商之道，是把自己当人看。
他一直提醒年轻人，不要屏蔽自己的感受。
你需要承认自己有情绪，并学会理解它，安顿它，跟它好好相处。
如果你不清楚自己到底适合什么、喜欢什么，你就应该更努力一点，去捕捉你内心真实的感受，做什么事会抵触，做什么事会开心、兴奋，你才能进一步认清自己。
年轻时，蔡康永曾把自己关在家里，花大量的时间去看那些最无聊的综艺节目，然后他一照镜子，发现自己在不知不觉中已经笑得稀里哗啦了。
他这才意识到，自己骨子里是非常热爱娱乐的。
“情绪，就是当下的自己。”蔡康永说。
三
前不久，蔡康永在接受公众号 Welens 的采访时说：
我鼓励大家成为一个冷淡的人。
这句话一下子上了热搜。
他说自己一直到 30 岁之前都还认为，别人跟你倾诉心事的时候，你应该认真地倾听跟回答。哪怕你并不是真正想听。
“30 岁以后才意识到，人要掌握有限的心力花在重要的事情上。”
“一个人一味地热情，一定是盲目的。大部分时候保持冷淡，你才能对比出自己对哪些事情、哪些人怀抱着极高的热情。”
你不必要求自己满足所有人的期待，更不必对所有的事情都保持热情。
懂得关心自己内心真正的感受和需求，是一种能力。
其实我们所处的本身就是一个追求自我价值实现的时代。
“勇敢做自己”、“follow your heart”这样的话并不少见。
但现在大家最真实的痛苦，往往是根本搞不清自己是什么样的人，也搞不清楚自己到底喜欢什么、想要什么。
蔡康永是我见过的为数不多能把自己捋得很清楚的人。
很长一段时间里，即使做了多年的娱乐节目，蔡康永身上的“读书人”标签还是非常鲜明，让很多人一度觉得他做《康熙来了》是自降身价，是“蹲下来”做节目。
但他从来都不允许自己被别人的期待绑架。
在做《康熙来了》之前，蔡康永作为一个电影学硕士，在电影业其实发展得顺风顺水。
但是在看过太多电影圈“十载寒窗无人晓”的故事后，他觉得自己不是像李安那样能“熬得住”的人，不想这样耗费自己的人生，于是选择和小 S 搭档去做《康熙来了》。
对他来说，能够见识到那么多不一样的人，去理解他们的人生，是一种难得的乐趣。
而做了十二年《康熙》之后，面对这样巨大的成功，他却主动选择放弃。
当时很多人对他的决定感到意外和不解，他说：“与其最后悲凉地被观众抛弃，不如自己先体面地告别。”
他很清楚，在人生一些重要节点上，要适时转身，将自己切换到更合适的跑道上。
他也常常劝别人，不要把自己泡在人群里：
“别人只是把他们也相信的事，不断告诉我们。我们听从了，却很少鼓起勇气面对：
那真的是我们想要的生活吗？”
四
对我们大多数人来说，缺的正是做选择的决断力，以及懂得在合适的时候选择放弃的勇气。
要听爸妈的建议去读理科吗？
想做嘻哈但没人支持我，要继续吗？
孩子 5 岁了，但我跟老公却形同陌路，要不要离婚？
到了该结婚的年纪还没对象，要去相亲吗？
大家都在逃离北上广，我要一直漂下去吗？
……
其实，人生看上去困难重重，说到底难题却只有一个，那就是了解自己。
而不了解自己的一个原因，常常是太相信别人。
很多时候，我们只是习惯了相信别人和社会，懒得自己去想罢了。
有位读者曾跟我们分享她的故事：
她 20 岁，在人生的二十年里，“无条件服从父亲安排”成了一种习惯。
高考后听了父亲的建议进入数学系，结果在大学里完全听不进去，不断参与各种活动，成绩一落千丈。
父亲又给了她三个建议：回高中复读；降转到本系重新从大一读起；转校。
她说：
“那条晚上我一个人哭了很久。几天后父亲打电话问我，以后想做什么。我没有回答。
父亲怒了，他说，一个正常人都会想自己以后想做什么。
然后，我说出了 19 年来都没说出的话：
你问我以后想做什么？你问过我真正喜欢什么吗？”
我们这一辈子可能都没办法完全脱离家人、社会的评价去做自己。
我们时常需要把工作、家人、钱等因素都排在自己真实的渴望之前，但千万不要因此屏蔽了你自己的情绪和感受。
不要以让自己失望为代价，去满足外部的标准，迎合别人的期待。
用蔡康永的话说，不要给自己贴满名叫“应该”的标签。
“有的时候，所谓的社会，其实对我们没什么要求，但我们会自己给自己来个角色设定，向社会展示我们的存在。”
其实这个道理大家都知道，只是我们真的太容易被干扰、被误导了。
每一年到了年底，我都会收到这样信誓旦旦的留言：
“新的一年，我想要为自己而活。”
我很高兴大家有这样的目标。
但我更希望看到的是，你们在下一个年底给我留言说：
很高兴，我正在为自己而活。
所以这次，我和蔡康永一起，为你准备了这场年终聚会：
2019，请你为自己活一次。
时间是12 月 30 日，地点在北京。扫描海报上的二维码报名。
蔡康永还特地为你们录的一小段视频，里边有一个提问：你当下正在面临什么样的人生大问题？
点击阅读原文，写下你的故事，和那个正在困扰你的难题，可能有机会在活动现场得到解答。你还可以看到更多人的人生大问题，为他们出出主意。
12 月 30 日，我和蔡康永在现场等你。
志愿者招募
服务时间：12月 30日（周日）11:30-18:00
申请方式：把你的个人介绍（包括姓名、性别、年龄、联系方式、教育及工作经历等信息）发送至zhangxiaohan@thefair.net.cn，并在标题中注明“申请志愿者+姓名”。我的同事会尽快联系你。
志愿者不能报名活动，但你能够以工作人员的身份全程参与。我也为你准备了礼物——新世相读书会年卡一张（价值 365 元），让你每天都可以听一本好书，完成一年的阅读计划。
· 文中部分蔡康永的话摘自他的新书《蔡康永的情商课：为你自己活一次》（湖南文艺出版社，2018年11月上市）
· 文中插图来自《奇葩说》、LENS《重逢岛》
👇点击阅读原文，说说你正在面临的人生难题是什么。
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