强直性嵴柱炎经常被人们称为“不死的癌症”、“活着的木乃伊”，就连音乐天王周杰伦也患有此病。温建民教授指出如果患上了强直性嵴柱炎这种疾病，随着患者病情的不断严重，往往会连累到患者的全身关节，从而影响到患者的正常生活和活动，导致患者失去生活自理能力！那么如何判断是否得了强直性脊柱炎又如何预防呢？
什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
强直性脊柱炎有哪些表现？
一、腰背疼痛：腰背疼痛是强直性脊柱炎初期发作时常见症状，患者起床后，自觉腰背僵硬，楼时或长期劳累时，症状明显。疼痛的部位主要集中在骶髂关节附近。以后上行发展至颈椎，表现为反复发作的腰痛，腰骶部僵硬感，间歇性或两侧交替出现腰痛和两侧臀部疼痛，可放射至大腿。患者有时因疼痛站不起身来。也有的患者会在此时发生急性瘫痪，因疼痛而卧床不起。
二、脊柱僵硬：脊柱僵硬是强直性脊柱炎发病时症状，患者的晨僵可持续一段时间。腰部前屈、背伸、侧弯和转动均可受限。病人基本上是因为全身关节酸痛，不能下地而卧床不起，有时会带来残疾的危害，一些长期不运动的患者症状更为明显，往往不能从床上坐起，有些病人还伴有髋、膝、踝关节肿痛，足跟痛、低热、乏力等。
三、坐骨神经痛：随着强直性嵴柱炎病情的不断发展，会出现严重的坐骨神经痛，并且是左右交替性疼痛，逐步蔓延到患者的腰背部，出现散发性压迫感，并且伴有血沉增加的趋势，很多患者出现厌食、低热、乏力，体重下降和轻度贫血等全身性症状。
四、关节疼痛畸形：关节疼痛往往会表现在四肢部位的大关节，出现关节肿胀疼痛，久而久之形成关节变形性病变，并且会向上延伸蔓延到胸部和颈部，很短时间内病人便可出现“鸭步”，臀部后隆、平腰，甚至出现驼背、腰椎及髋关节活动受限等症状，严重的患者也有瘫痪在床。关节畸形是强直性脊柱炎发病时常见症状，
五大良好习惯预防强直性嵴柱炎
1、在寒冷、潮湿季节中，首先就要做好风寒湿邪的预防，在风寒湿邪的环境也比较容易诱发强直性脊柱炎的，这样的气候环境，注意保暖，增强自己的机体免疫功能。
2、在生活中要避免长时间维持一个姿势不动。避免长期弯腰、避免久坐，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。北京四惠中医医院温建民主任提示长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。应该尽量保持腰背部挺直的姿势，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动。
3、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时尽量是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
4、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，所以平时我们应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
5、加强体育锻炼，增强机体的免疫力。切勿一次运动量过大，用力过猛，防止慎防外伤。
很多的年轻人在患有强直性脊柱炎的时候很是难过，我们知道强直性脊柱炎这种疾病的可怕，所以在生活中我们要保持良好的习惯并经常对自身情况进行自我检查，一旦出现上述情况，要及时就医咨询，做到早发现，及早治疗。
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