口臭不敢说话，是身体的这2个部位出现问题

生活中有一部分人外表光鲜亮丽，但是却被人所排挤，原因就在于口臭，谁都不想和有口臭的人进行交流，但是有口臭的人却不知道，因为在说话的时候气息是喷出去的，自己根本闻不到，因此想要判断自己是否有口臭，可以将手清洗干净，不要有其他味道，用舌头轻轻舔自己的手背，等过10秒钟左右口水干了，闻一下是否有浓烈的味道，如果有表示有口臭；或者用手把鼻子和嘴巴捂住，然后再呼出气息，这样就能够轻易的了解自己是否有口臭的情况，口臭的人一般都是身体的这两个部位出现问题，只要加以改善，口臭就会慢慢消失。

【1】肠胃

如果肠胃出现炎症也会有口臭的现象，肠胃发炎会影响消化功能，消化不好食物与肠胃的杂菌发生反应，就很容易散发出浓烈的臭味，所以在生活中，有口臭现象的人一定要注意饮食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多饮用一些茶，能够有效的杀死肠胃内的不良杂菌，也能够抑制口中的细菌。

【2】牙齿

有口臭的人还可能是刷牙不够彻底，口臭最根本的原因是牙缝内的食物残渣没有刷洗干净，从而与口腔中的细菌产生反应，释放出恶臭，很多人在吃完饭后，会用牙签把食物残渣剔除掉，但是不是所有的地方牙签都能够去到，因此在吃完饭以后，我们可以选择漱口的方式，把嘴中的食物残渣清理干净，从而达到清理口腔的作用，这样口臭的问题也能够慢慢改善。

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