我们人体的健康其实跟身体中的每个器官都是息息相关的，其中的任何一个部分受到了损伤，都会影响我们的身体。而现在的年轻人，虽然嘴上说着要养生，但实际上还是无形之中伤害着我们的身体，最常见的就是暴饮暴食，抽烟醺酒甚至是熬夜通宵，这都是我们生活中养成的不良习惯！而受伤害最严重的就是我们肝脏了，肝脏是我们五脏六腑的最大器官，而且还是我们的新陈代谢以及排毒的主要器官，而且在中医上认为肝肾是不分家的，所以肝脏受伤之后对于我们来说可是很严重的事情！
在一般情况下，肝出现问题之后我们的身体就会有一些反应的，我们可以通过自查的方式，及时的知道自己的肝脏到底有没有问题！肝不好之后我们的嘴唇和脸色都会发黑，因为这是由于肝气郁结，气血不通导致的，而且肝脏的排毒功能出现问题，细胞中的铁物质会进入血管，脸色就会发黑！同时我们的腹部以及关节也会伴随有时常的阵痛感，只要出现这样的问题我们就要当心是不是肝不好了！
对于养肝我们可不能依赖于吃药，因为是药三分毒，常吃也会影响肝脏的解毒功能，但是有一些草药是肝脏非常好不喜欢的，可以说是肝病的“克星”了，我们可以通过它来缓解肝不好问题！这个草药就是蒲公英了，平时在路边随处可见的它，对于保护肝脏可是很有作用的！
蒲公英不管是根茎还是叶子都是的具有很多的药用价值，甚至是很多人会直接摘回来泡水喝！因为蒲公英含有大量的维生素以及蒲公英素等营养物质，是具有清热解毒，消炎护肝的作用，它最大的效用就是能够修复肝脏的损伤，并且帮助我们的肝脏排出多余的毒素，对很多的炎症都有效果！
而且蒲公英还能够跟不同的食材搭配起来一起吃，蒲公英加上枸杞泡茶喝，也是一种养肝护肝的养生茶。既能够降低肝脏的火气，还能够明目补气。尤其是生活压力大，老是贫血腰酸背痛的人，都是可以常喝一些的，效果很不错哦！
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