小小一味中成药，帮助调理肝气不畅、肝郁、脾虚三大难题，不妨试下

肝气不畅，身体最容易出现的问题

中医认为，40岁以后，人体各项机能会开始走下坡路，也就是衰老的开始。

在开始衰老的时候，人体哪个器官最开始出现衰老迹象呢？答案就是：肝！

中医认为，肝脏不只是一个器官，而是一个系统，主要功能有藏血——调节情绪——主疏泄——运肝气——排毒素。

一旦负面情绪大过肝脏疏泄力，就会导致肝气不畅，肝气淤积，长期的负面情绪，是导致肝炎的主要诱因。

那么，肝气不畅、肝郁，身体会出现哪些问题呢？

①失眠多梦、心烦、抑郁——中医称之为“营气不足”

②手脚冰凉——中医称之为“四逆”

③食欲差、厌油腻——中医称之为“阳气不足、阳虚、脾虚”

④女性月经不调——中医称之为“肝火旺盛、内分泌失调”

其实，随着生活的多样化，“肝气不畅”已经是一个非常普遍，且非常严重的问题。

因为，工作压力、情绪失控、长期熬夜都是导致“肝气不畅”的主要因素。

并且由“肝气不畅”而诱发的各种疾病也非常多。

至于多到什么程度呢？据不完全统计，百分之七十的疾病，都与情绪“肝气不畅”有关。

而“肝气不畅”最伤脾胃

中医认为，五脏对无行，肝属木，木克土，而脾胃属土，因此，肝气不畅，情绪低落，会直接影响脾胃功能。

因为常言道，“肝胆相照”，肝气不畅，会导致胆汁分泌量下降，从而影响到脾胃，诱发脾虚，导致植物神经混乱，消化系统功能下降。

因此，肝气不畅的人，普遍有脾虚、食欲差、厌油腻、呕吐等症状。

很多人一旦肠胃不好，就会食用帮助消化的药物，殊不知，这样只会治标不治本。

正确的根治方法就是及时养肝，恢复肝功能。

而在养肝食材中，陈皮是梳理肝气的，而金银花、决明子、甘草则是用于补肝体、助肝用。

众所周知，人卧血归肝，由此可见肝血的重要性，肝血充足则肝柔。

菊花、蒲公英、牛蒡根则是帮助肝经郁热，使之肝血充足。

因为肝脏没有痛感神经，那么如何才知道自己肝功能是否正常呢？可以从以下5种症状，进行分辨。

症状一：舌苔严重

舌苔厚跟肝脏受损有着间接的关系，如舌红苔黄厚而干,为肝脏代谢异常，气分热盛伤阴，淡红舌苔白厚腻，为痰饮、湿浊、食滞等。

症状二：面部发黑
脸色发黑是肝病常见的一种典型表现，一般对于肝炎的病人来说，脸上都会黯淡，有发黑的表现，但不能说脸色黑的病人就有肝病。

因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，比如：睡眠不足，营养不良等。
症状三：尿黄

尿黄和体内胆红素浓度有关系，不一定是肝炎引起的，当然如果患者的黄疸的原因是因为肝炎引起的，尿黄就是由于肝炎引起的。

症状四：消化道异常

常言道“肝胆相照”，一旦肝脏受损，分泌的胆汁就会下降，从而影响到肠胃的消化，出现消化道异常。

症状五：肝掌

肝掌与蜘蛛痣一样，是肝脏硬化前，肝功能衰退导致雌激素灭活功能出现阻碍。

导致身体末端，毛细血管充血、扩张，久而久之形成肝掌。

孙燕院士研究肝病60年，总结肝病尤其是肝癌，为“癌中之王”，不是因为肝癌比别的癌难治疗，而是由于肝脏没有痛感神经，很多患者当发现自己身患肝癌时，已是晚期，从而错过了最佳的治疗时期。

因此，肝病治疗在于预防，众所周知，肝细胞有再生功能，即使切除三分之二的肝脏，剩下的三分之一还是可以帮助全身运转。

因此，即使现在已经确诊肝病，只要及时改正不良的生活习惯与饮食，同时再补充对肝有益的营养元素，肝脏是可以恢复的。

小小一味中成药，帮助调理肝气不畅、肝郁、脾虚三大难题，不妨试下

肝病预防大于治疗，预防肝病，养成两个习惯

一：补充睡眠

夜间对肝脏来说极为重要，因为夜间11点至凌晨2点，是肝脏自我修复、解毒、排毒的时间段。

若是在这个时间段没能进入深度睡眠，血就不会归肝，肝脏也就得不到自我修复。

二：拒绝宵夜

上面已经说了，夜间对肝脏极为重要，如果晚上八点以后进食，食物的消化就会增加肝脏的排毒与自我修复时间，增加肝脏的“工作量”。

若是长期是宵夜，久而久之肝脏就会不堪重负，诱发肝病。