中医认为,脾在五行中属土,土的地位非常重要,而脾在人体中占有重要的位置,脾主运化,是“气血生化之源”,因此,又被称之为“后天之本”。脾病可波及其他各脏,脾气虚则五脏之气皆虚。人们所患的很多病症都有可能是脾虚引起的。
古方中医养生最为讲究五色入五脏。五色是红黄绿白黑,可以滋补心脾肝肺肾。《黄帝内经》中有“红色补心,黄色益脾胃,绿色养肝,白色润肺,黑色补肾”之说。现代中医学家指出,红黄绿白黑五色与心脾肝肺肾五脏的有机结合,成就了独一无二的五色养生观,五色膳食粉正对应五色养生观的黄色,通过中药调理,达到益脾养胃的作用。
五色膳食粉针对中老年人脾胃虚弱体质而配置,每天早上冲一碗服用,效果明显。
五色膳食粉
原料:怀山药,人参,麦芽,鸡内金,薏苡仁,大麦芽,山楂,燕麦各等分,混合研磨成膳食粉。每天早上取膳食粉50克,开水冲开搅匀服用。三个月一个周期,按周期服用效果更佳。
中老年人可以按以上配方,自己动手配置,疗效与市场商品是一样的,而且既省钱,又有成就感。
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