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忘记年龄就年轻

     实际上自己是50岁,可如果每天都觉得自己是40岁,那么谁都会觉得你是40岁。在纽约,有一个男人在40岁时丧失了记忆,10年后他50岁了,可他不知道自己已经50岁了。或许是因为这个缘故吧,不管谁见到他都觉得他只有40岁,他竞然还和一位25岁的姑娘谈起了恋爱。

     根据美国精神分析医生的说法,人总会按照自已的实际年龄把自己推向衰老,把自己搞得老气横横秋。

     我国古代,男人们在36岁时就自称老夫,怪不得生活在当时的人老得快,死得早。

     当今社会,虽说科技进步,人们普遍关注身体健康,但生活和工作的压力,使得有些人早衰,早老,甚至有的人英年早逝。看来,养生与长寿十分重要。

     下面,一种“年轻十岁养生法”,年龄不忘记,只要自已减去十岁,同样可以使自己年轻,供参考。

     假如你今年58岁了,则自信只有48岁。这种方法有显著使自己心态变年轻和焕发青春活力的功效。思想活跃,不安于现状,并在心理,爱好,服饰,行为,交友等方面,都向年轻十岁靠拢。如此,不但使自已保持美好的心情,获得鼓舞和安慰,对生活充满信心,而D2有利于刺激机体的适应能力,增强抗衰御病机能,遏制各种疾病和老年病的发生,从而健身强体,延年益寿。

     此法对青年,中年和老年人均有效,只要用实际年龄减去10岁,天天,时时,事事都按新年龄去生活,去工作,去娱乐,就会有新的年轻收获。

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