以下五款降压花草茶,是高血压病人降血压的窍门。
一 首乌茶
取首乌20一30克,加水煎煮30分钟,晾温后当茶饮用,每天1剂。首乌具有降血栓形成的作用。
二 莲子心茶
取莲子心12克,用开水冲泡后代茶饮,每天早晚各1次。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,虽然味道极苦,却具有极好的降压去脂的功效,除此之外,还有清热,强心,安神的作用。在购买莲子时,可选择实心莲子或红莲子,内心都有莲子心。
三 决明子茶
取决明子15一20克泡水代茶饮用,每天数次。决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效。
四 桑寄生茶
取桑寄生干品15克,加适量的水煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。桑寄生为补肾补血要剂,对高血压具有明显的辅助疗效。
五 玉米须茶
取玉米须25一30克泡茶饮用,每天数次。玉米须不仅具有很好的降血压效果,而且还可以止血,止泻,利尿,养胃。
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