饿不洗澡，饱不理发是有一定科学依据的。在空腹，饥饿时不宜洗澡，因为人体在饥饿的时候，大量的血液会供应中枢神经系统的营养，这个时候洗热水澡，皮肤的血管扩张大量血液分布在体表，导致中枢神经系统缺血、缺氧，容易出现低血糖反应或者头部缺血、缺氧，表现为头昏、胸闷、气短，大量出虚汗，心悸，手抖，甚至血压下降和晕厥。如果有心脑血管的基础疾病，容易诱发脑梗塞或者心肌缺血，所以饥饿的时候不适宜洗澡。

     吃饱之后大量的血液分布到胃肠道，有助于食物的消化。这时中枢血液是相对减少，如果这个时候理发，由于水温对头皮的刺激，部分血液会回流到中枢神经系统，况且理发时坐在椅子上，腹部也往往憋住气，有一种饱胀不适感，会妨碍胃肠的蠕动和消化。

     所以在饥饿的时候最好不要洗澡，吃饱了也不要马上理发。最好是在进食之后1-2小时洗澡、理发比较合适。