中医理论：春季要养好肝

     春暖花开，春意盎然，正是捷足踏青好时候，可很多人的身体却不舒服了：莫名其妙地抽筋、眼胀头痛、眩晕耳鸣，原本有高血压、糖尿病、白内障、青光眼等慢性病的人旧病复发。这是究竟为什么呢？

     在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春天，人的新陈代谢旺盛，“肝”这个排浊气、畅气血的“双向运输的枢纽”自然繁忙起来。倘若肝气“升发太过”或“升发不及”，都会引起身体不适。因此，春天养好肝就显得颇为重要了。

     肝好，血压易控制

         春季气温冷暖交替频繁，很多患者的血压也变得上下波动起来。从中医的角度看，春与肝相应，容易造成肝火过旺、气血妄升；再加上春季的主气为“风”，“风”气通于肝，外风引动内风，所以非常容易造成血压波动。加之春季干燥，容易肝阳上亢，表现在血压上就更为明显。因此，春天养好肝，非常有利于对血压的控制。

     肝好，血糖更平稳

          中医认为肝是葡萄糖储存仓库，是胰岛素的作用器官之一。当血糖升高，胰岛就会感受到而分泌更多的胰岛素，胰岛素作用于主要执行器官肝、肌肉等，告诉它们赶快回收血液中多余的糖，执行器官一起行动，血糖就降下来了。但当执行器官损坏了，尤其是肝功能紊乱后（肝是血糖调节的主要执行器官），肝脏的糖原合成能力下降，就会导致肝对血糖的回收能力衰减，那么更多的糖分就会游离在血液中，从而致使血糖升高。

     由此可知，治疗糖尿病，不但要复胰岛，更要修复受损的肝细胞。因此，在春天这个养肝佳季，养好肝，对糖友的重要性就不言而喻了。

     肝好，眼睛更明亮

         中医上，春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。春天的肝火旺盛会导致眼部各种不适，主要表现为目赤肿痛、眼屎较多、红眼病、结膜炎、青光眼等眼病。可见，肝血畅旺，眼睛就能够得到滋养，相反，眼睛就容易遭受各种眼病的人侵。因此，春季养好肝，对改善青光眼、红眼病、白内障等各种眼病非常有利。