活动脚趾可健胃

     研究发现，经常活动脚趾可健胃。

     胃经经络始于脚的第二趾和第三趾之间，经迎面骨再经过胃向上循环，并且胃经的原穴也在脚趾的关节部位。所以脚的二趾、三趾粗壮有弹性、站立时脚趾抓地牢固的人，胃肠功能都较好，脚的二趾、三趾干瘪无弹性，站立时脚趾抓地不牢固的人，胃肠功能都较弱。

     胃肠较弱的人，每天可利用一小会时间，练习用二趾和三趾夹东西。也可以在坐卧时，有意识地活动脚趾。持之以恒，胃肠功能就会逐渐提高。