头部运动防中风

     医学研究发现一个非常有趣的现象：在习惯于上下左右摇动其头部的油漆工人中，中风很少发生。

     血管硬化在目前是影响寿命的主要原因，那么改善人的血管韧性，即增加头部血管抗压力的头部是预防中风的一个关键手段。

     压力对于人体的每一个器官，都可导致许多疾病：如高血压、青光眼、胃下垂、下肢静脉曲张等。脑部的血管以及心肌的血管都可因长期直立而出毛病。所以，必须经常进行头低位运动而减轻血管的压力。