正确坐姿防衰老

     一位英国医生经多年观察发现，不良的坐姿，不但对身体有害，而且与早衰有一定关系。长期不良坐姿会对肌肉施加张力和紧压，产生过量的骨胶原，而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维。在正常情况下，它负责肌肉组织的弹性。如果胶原过量，就造成神经血管和淋巴管的紧张，一旦骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会僵硬，老态龙钟。

     所以，应保持正确的坐立姿势：两肩平齐，眼睛离桌面二十厘米，两脚平行，最好每隔二小时适当作些调节，以缓解肌肉紧张，保持健康活力，防止人体衰老。