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大笑可延年

     笑声和快乐确实能够改善人的情绪,增强身体健康。一些研究表明,笑对心血管系统有益,可以降低血压水平,并增强免疫系统,提高生活质量。

     积极的心态、良好的社交关系和健康的生活习惯是长寿的关键因素之一。大笑和快乐的情绪可能有助于建立这些积极的生活因素。所以,保持乐观、多笑一笑,肯定对社会和谐、个人幸福有益。

     马里兰大学医学院心脏病学家麦克尔·勒博士表示,笑声能促使人体发生变化,改善免疫系统和内分泌系统的功能。

     因此米勒博的长寿处方是,找到让自己快乐的事,笑出来,并把这快乐传递给别人。

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