2011-06-07 20:35:10| 分类： 治前列腺
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不憋尿 憋尿对膀胱和前列腺不利，还会造成膀胱过度充盈，使膀胱憋尿肌张力减弱，致使发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和剌激。特殊情况下，如乘长途汽车、上课、开会等，开始之前应先排空小便，中间宜适量而不是随意饮水，若小便急应设法及时排便，千万不要硬憋。
防受寒 寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐涼石凳，气候寒冷时要做好保暖防寒工作。
洁会阴 男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢。这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此，坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。
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【引用】山西锦山--令人叹为观止--绝美无双的名胜古迹
“人体黄金”中的黄金：精氨酸
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