降低血压新疗法：拥抱  2013-05-24 19:36:07|  分类： 治高血压 |  标签： 字号大

      人类进化史中，肌肤接触一直是人类情感的重要工具。拥抱是心灵真情的表露，更是爱心火花迸发。生活中许多喜怒哀乐，人们往往以拥抱来宣泄、传感、欢庆和抚慰。因为只有通过拥抱才能最快捷地传递和渗透相互的情感。

      西方人和中国人对待感情的表达是不一样的。在西方文化里，父母和儿女、兄弟姐妹之间、好友之间，从小到大没有间断过拥抱和亲吻。而在中国，对于情感的表达，有另外一个体系，古老的传统尊崇“克已复礼”，于是我们只会把自己的情感埋藏在心里，戴着社会理性的面具而不外露。拥抱一般在父母与儿女、爱侣之间、夫妻之间进行，有时也在文艺交流会上出现，而在外交礼仪和生活交往中，很少看到人与人拥抱的现象。

      拥抱的好处很多，如消除疲劳、消除沮丧、加深感情、提高勇气、构通心结、注入活力等等。最近，奥地利一项研究表明，拥抱不仅可以传达情感，而且与信任的人拥抱更可以降低血压，减轻压力与焦虑，甚至有助增强记忆力。

      维也纳大学的研究人员指出，要想拥抱达到降低血压的效果，选择拥抱对象很重要，一定要选择自己熟悉和彼此信任的亲朋好友。如果选择陌生人拥抱，或者拥抱双方其实不愿意拥抱，会产生反效果，非但血压降不下来，反而焦虑水平却会上升。

      拥抱降血压的机理，是当拥抱亲朋好友时，体内的脑下垂体会向血液释放出一种名为催产素的荷尔蒙，它会降低血压，排解压力，改善记忆力。

      患有高血压的病人，不妨撕破社会俗成的理性面具，拥抱自己的亲朋好友，相互传递彼此间的情感，使自已的血压更稳定，身体更健康。不过，话又说回来，在当今社会的生活习惯中，要想拥抱自己的亲朋好友，做起来确实有点难。

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