知识免疫保身心健康  2014-12-11 19:49:33|  分类： 修身养心 |  标签： 字号大

        一个人在生活中,时刻受到疾病,细菌,病毒等的侵骚,由于有自我保护机制的免疫系统,人体可产生抗体与之拮抗,身体健康就有了保障.

        可是,面对心身疾病,生物学意义上的免疫系统就无能为力了.当今社会,充满竞争,工作紧张,压力加大,它对人们心理上的冲击,使心身疾病患者日益增多.要想医治人类心理上带来的紧张,惧怕,忧虑等剌激,最有效的办法就要靠心理学常识,社会实践,以及从学习中获得和积累的知识来消除心理上的不良刺激,以取得相对的心理平衡.这种由知识构成的心理保护机制,就称为知识免疫.

        其实,知识免疫的理念,早在我国古代就有论述,知识免疫的名词,是当代人的说法.<黄帝内经>荟萃百家养生之道,创造了不少养生理论和方法,提倡学习益寿延年的知识,调养精神意志,少私寡欲,抑目静耳,精神专直,魂魄不散,晦怒不起,五脏不邪矣.充分说明学以致用,神静内守,可以保障人体身心健康.

        从现代医学角度来讲,人受教育时间的长短与疾病死因比例有直接关系.一个人的知识水平高,就能有效排除某些危害健康的因素,减少患病的机会,保证自身的健康.

        为了身体健康,在增强生理免疫力的同时,还必须确保以知识免疫为核心的精神免疫系统的完整健全.这就要求我们坚持学习,不仅在学校学,工作单位学,就是退休了,也要学.活到老,学到老,这是人生的追求.要学方方面面的知识,更要学延年益寿的养生知识.只要我们以不同的方式吸收知识养料,就可以用知识来筑起抵御身心疾病的防线, 健康长寿!

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 凡平

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 2017-01-26 23:01高山松

冷冷暖暖的四季，深深浅浅的惦记，

    远远近近的距离，缠缠绵绵的情谊，

    多多少少的寄语，风风雨雨的相惜，

    反反复复的问候，真真切切的祝福。

    祝愿隔屏的好友，每天都开心快乐！回复| 删除

 2017-01-27 16:02 凡平 回复 高山松

人生中最长久的拥有就是珍惜 。珍惜网络中遇见的好朋友 , 珍惜人与人之间的真情！恭祝我的好友:新年快乐！ 新的一年里健康、平安、快乐、吉祥、事事如意!回复| 删除 2017-01-27 16:13 凡平 回复 高山松

今天是大年三十、在辞旧迎新的时刻，祝您及家人——新春到来喜事多，合家团圆幸福多;心情愉快朋友多，身体健康快乐多;一切顺利福气多，新年吉祥生意多;祝您好事多!多!多!回复| 删除 2016-08-10 09:34晓军

回复| 删除

 2016-08-22 09:54 凡平 回复 晓军

人世间有一种感情，总是相互支持，相互信赖，相互鼓励，相互惦记着，这种感情是真诚的升华，是友情的源泉，是心灵的默契，愿我们隔屏相望的真情永存。祝好友幸福吉祥！回复| 删除 2016-05-30 22:39高山松

看望好朋友！是网络，把距离拉近；是文字，把心灵吸引；是键盘，把祝福延续；是真诚，把友情传递。祝朋友开心快乐，事事顺心如意回复| 删除

 2016-06-01 07:51 凡平 回复 高山松

我愿心中的朋友天天神清气爽，夏日幸福安康！回复| 删除 2016-06-01 23:13高山松 回复  凡平

谢谢好友！一份情谊，永远在心中珍惜；一份问候，永远在空间传递；一份牵挂，永远记在我心里；一份祝福，永远充满着温馨！祝您永远幸福、健康快乐如意！回复| 删除 2016-06-02 06:46 凡平 回复 高山松

童颜永驻不显老，幸福生活多美好！回复| 删除 2016-06-02 21:52高山松 回复  凡平

拥抱夏天乐融融，

夏天披绿盛彩虹。

夏季旅游好时机，

大好河山绿峥嵘！回复| 删除 2016-06-03 18:57 凡平 回复 高山松

一片绿叶，带着夏日的清凉；一缕清风，弥漫田野的芳香；一朵白云，送来心灵的歌谣；一丝真情，承载所有的梦想。愿您夏日浪漫快乐，祝您四季幸福安康！回复| 删除 2016-06-05 08:01 凡平 回复 高山松

清晨清脆婉转的鸟鸣是我的问候，芬芳扑鼻温馨的花香是我的祝福，愿你开开心心、平平安安、快快乐乐、幸幸福福每一天。回复| 删除 2016-06-05 23:06高山松 回复  凡平

 祝您 双休快乐、幸福、安康！回复| 删除 2016-06-07 20:24 凡平 回复 高山松

有一颗善良的心，你会无悔一辈子；

有一颗同情的心，你会平安一辈子；

有一颗童年的心，你会年轻一辈子！ 

祝福远方好友，端午节安康！回复| 删除 2016-06-08 18:08高山松 回复  凡平

祝好祝你美好，开心快乐，好事连连，心想事成！端午节祥和！回复| 删除 2016-06-09 10:15 凡平 回复 高山松

异地结屏缘，同网传搏情。感谢朋友，愿你养生有道，健康长寿！回复| 删除 2016-06-09 13:31高山松 回复  凡平

端午节，祭屈原，

爱国爱民记心间。

粽子本是营养餐，

节日粽子意深远。回复| 删除 2016-06-09 14:13 凡平 回复 高山松

祝福远方好友，端午节安康！回复| 删除 2016-06-10 22:52高山松 回复  凡平

祝你过一个快乐温馨的小长假。回复| 删除 2016-06-11 06:51 凡平 回复 高山松

打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向你，祈望你心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给你：开心百分百生活更精彩！回复| 删除 2016-06-11 22:02高山松 回复  凡平

悠悠的岁月，编织着我们真诚的友谊！温馨的问候，凝结着我们不变的心愿！海龙祝好朋友：生活美满、幸福永远、开心每一天！回复| 删除 2016-06-14 19:54 凡平 回复 高山松

友谊不问功利但求有诚心，朋友不问距离但求心相映。夜空有了星星才美丽动人，大海有了涛声才震憾人心，百花有了颜色才绚丽缤纷，我的家园有了好朋友的问候与牵挂才快乐温馨。回复| 删除 2016-06-14 21:19高山松 回复  凡平

珍藏真诚的友谊，铭记浓浓的友情；

感恩温馨的关爱，学习好友美心灵！祝福朋友体健康，永远不忘友恩情！回复| 删除 2016-04-04 21:23高山松

有一种情意，牵引着你我空间；有一种距离，代表着天涯咫尺；有一种思念，跨越着千山万水；有一种祝福，弥漫着真心情谊。朋友，愿你天天快乐，永远幸福！回复| 删除

 2016-04-05 07:24 凡平 回复 高山松

友情的牵挂在一声问候和一个祝福里传递，让我们知道彼此还在挂念，愿我的祝福陪伴你走过快乐的每一天，时间改变的只是我们的容颜，不变的是我们之间真挚友情！把一份浓浓的思念寄给远方的你。祝您春日安康！幸福如意！回复| 删除 2016-04-05 22:39高山松 回复  凡平

祝好朋友如意吉祥、幸福安康！回复| 删除 2016-04-06 20:47 凡平 回复 高山松

拥抱美好的明天，享受美好的时光。祝您生活美满。回复| 删除 2016-04-06 21:28高山松 回复  凡平

祝你开心快乐，财源滚滚，幸福健康，好运常常！回复| 删除 2016-04-12 19:41 凡平 回复 高山松

把诚挚的祝福送到你美丽的空间，为你带去每天不变的问候。祝你永远快乐！回复| 删除 2016-04-12 22:18高山松 回复  凡平

祝你美好，青春靓丽，幸福吉祥！回复| 删除 2016-06-03 19:13 凡平 回复 高山松

祝朋友开心快乐，事事顺心如意回复| 删除 2016-06-05 23:08高山松 回复  凡平

 祝您 双休快乐、幸福、安康！回复| 删除 2016-06-09 22:50 凡平 回复 高山松

一年一度粽子节又到了，甜粽、肉粽之争再起波澜，其实无论甜咸，好吃才是检验粽子的唯一标准啊，就像祝福一样，无论长短，真诚才是检验祝福的唯一标准。回复| 删除 2016-06-10 22:47高山松 回复  凡平

祝你过一个快乐温馨的小长假。回复| 删除 2014-12-11 21:25幸运儿

回复| 删除

 2014-12-11 21:35 凡平 回复 幸运儿

花开，花落，快快乐乐；白云，蓝天，幸福无边；和风，细雨，尽如人意；运气，福气，全都归你。问候朋友 看望拜访 问候好朋友回复| 删除 2014-12-11 21:36幸运儿 回复  凡平

祝您愉快好心情！回复| 删除 2014-12-13 14:30 凡平 回复 幸运儿

真挚的祝福，飘荡在浩瀚的网络；深情的问候，洒落在美丽的空间；短短的留言，表达我美好的祝愿：祝好友冬日安康！开心快乐！回复| 删除 2015-01-03 18:22 凡平 回复 幸运儿

问候好友

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【★★新★年★快★乐★★】

【吉】【祥】【幸】【福】

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