胃疲劳吃什么  2016-01-25 08:19:41|  分类： 饮食疗法 |  标签： 字号大

          暴饮暴食,吃饭时间不规律,喝酒,抽烟,吃夜宵,这些行为很伤胃。传统医学认为,小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。

          以下几种食物及特色粥,对胃疲劳有缓解作用:

                            燕麦片,蒸玉米,蒸红薯,芝麻烧饼,茄子,菜花,豆制品,生菜,黄瓜,鸡蛋,番茄,白萝卜,红枣,核桃。

                            小米粥,八宝粥,燕麦片南瓜粥,杂粮粥

  评论这张  转发至微博    转发至微博 阅读(20)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 |          

用微信  “扫一扫”

将文章分享到朋友圈。

用易信  “扫一扫”

将文章分享到朋友圈。

         喜欢 0人  |  转载 

  腿疲劳吃什么  声疲劳吃什么

历史上的今天

中国笫一水乡周庄2017-01-25 19:34:28 白发是阻击癌症的卫士2014-01-25 19:43:18 

最近读者

热度

关闭 

玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！     我要抢>

评论

 凡平

   取消 验证码：换一张  新浪微博腾讯微博网易微博

上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页              页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP 

网易公司版权所有 ©1997-2018[/cp]