商王帝乙，姓子，名羡，号帝乙，商末金文及周原甲骨文作“文武帝乙”。中华远古王族分封时代商王朝第三十任王。子羡的祖父是商王朝二十八任王武乙，父亲是商王朝二十九任王文丁。
子羡约生于商王武乙十二年（乙丑，前1136），文丁元年（己丑，前1112）被父亲文丁立为太子，命他主管军队，曾多次受命领兵出征。公元前1102年，他的父亲商王文丁去世，他继承王位，号帝乙，以庚子年（前1101）为帝乙元年。
此时商王朝已经开始衰落，贵族们为了争夺土地和奴隶，不断地发动战争，强大的诸侯吞并弱小的诸侯，弱小的诸侯沦落为平民，平民在无以谋生的情况下，被迫卖身为奴。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。残酷的吞并战争不仅毁灭了众多弱小的部落，也毁掉了成千上万的家庭和无辜的生命。商王朝内部的矛盾也十分严重，王族后裔之间争权夺利，时常暴发流血冲突。民间贫富悬殊，许多穷人为了活命被迫偷盗，甚至抢劫，武装暴乱的事件经常发生。
子羡即位后，一面下令整治内乱，严惩那些为非作歹的不法之徒；一边训练军队，准备征讨那些入侵的夷族方国。
帝乙二年（辛丑，前1100），西伯侯姬昌调集大批兵力陈兵于边境，扬言要攻打商王朝为父亲报仇。消息传到王都，商王帝乙大怒，准备亲自领兵讨伐西伯侯。这时朝中又接到边境告急，东夷的人方（国名，在今淮水以南一带）叛商犯境。又报盂方（国名，在今河南商丘市睢县一带）和林方（国名，在今安徽滁州市凤阳县一带）也背叛商朝，帝乙只好先设法缓和与西伯侯的矛盾。因为西伯侯虽然是诸侯国，但势力比东夷诸国强大得多，只有缓和与西周的矛盾，才能集中兵力对付东夷诸国。
商王帝乙有个表妹叫子娇，莘国（今陕西省渭南市合阳县东王乡莘里村）国君的女儿，正值二八妙龄尚未出嫁。帝乙便打算把表妹嫁给姬昌，以缓和商周之间的矛盾。于是他使人致书于西伯侯姬昌，说先王是误听传言才将周侯季历入狱，后来季历死于狱中纯属意外，并非是有意加害，希望姬昌能以国家和百姓为重，不要听信奸人挑唆，轻意起兵叛乱。商王为了表示诚意，提出愿将妹妹子娇许给姬昌为妃。姬昌知道商王朝还有很大的实力，而且商王帝乙又以能征善战出名，真正打起来，西周恐怕很难得到便宜，不如就坡下驴，应下这桩亲事。这样，商、周之间的矛盾就以“商王嫁妹”而得到了缓解。
帝乙三年（壬寅，前1099），商王帝乙嫁妹于西伯侯姬昌，稳定了国内的局势后，便开始亲自领兵东征。历经两年多时间，商王帝乙终于征服了东夷诸国。
由于连年战争，商王朝许多从事耕作的平民和奴隶被迫从军。强壮的男人到前方去打仗，老弱和妇女在家中种地还要担负沉重的赋税，百姓的生活苦到了极点。许多贫民在走投无路的情况下奋起反抗，奴隶暴动的事件不断发生。在殷墟甲骨文中，商朝末年有关帝乙、帝辛的卜辞中有许多关于奴隶暴动的记载。可见，商朝在帝乙时期国内外的矛盾都很激烈，这些矛盾加速了商王朝的衰败。
帝乙五年（甲辰，前1097），西伯侯姬昌的妃子太姒生下一子，取名发，也就是姬发。姬发就是后来灭掉商王朝的周武王，是西周的开国首任君。
帝乙七年（丙午，前1095），商王帝乙立少子子受为太子。
帝乙八年（丁未，前1094），商王帝乙命大将南仲（一说闻仲）率军驻守西部边境，抵御昆夷（古族名，国名，居住地在今陕西北部至山西的太行山以西一带），并修筑朔方城（今山西朔州市南）。同年夏六月，西伯侯姬昌生病，在他生病的第五天，西周发生地震。
帝乙九年（戊申，前1093），东夷的人方（又称尸方、夷方，黄、泗、淮流域的方国，主要活动在今山东、江苏、安徽一带）不断骚扰殷商东南边境。早在武乙（约前12世纪）时期商王朝就曾攻打过人方。如今双方矛盾更为尖锐，帝乙决定亲自率领商军征讨。
帝乙十年（己酉，前1092），商王帝乙征调上万人的军队，亲自率队讨伐人方，同时遣使命东部属国攸国（今安徽宿州市附近）国君攸侯喜，率本国军队协同进攻人方。商军从东南重镇商邑（今河南商丘市）东进，到达攸国东部边境的永邑（安徽境内），在此安营扎寨，与人方军队交战。帝乙亲临前线指挥作战，将士们倍受鼓舞，全军士气高涨，很快击败人方，擒获了人方的大酋长，迫使其臣服。
帝乙十五年（甲寅，前1087），商王帝乙封庶子子期于郝邑（今山西长治市长治县郝家庄乡），同时命其秘密监视西周的活动，有什么风吹草动及时报告。据《通志·氏族略》记载，殷商灭亡后，子期的后代大多数改姓为郝，也有改姓为商的，子期为郝姓之祖。
帝乙十七年（丙辰，前1085），西伯侯姬昌出兵讨伐狄民（狄又作翟，古族名，主要分布在河北南部和山西东南部地区）。狄民是以游牧为主的民族，他们经常侵扰西周的东北边境，姬昌怒而发兵征讨，把他们赶到太行山以东去了。
子羡三十五岁即王位，在位执政虚记二十七年（《商末周祭祀谱》），卒于帝乙二十六年（乙丑，前1076），终年六十一岁。死后葬于商王陵的帝乙墓（今河南安阳市小屯村西北岗），尊号商王，谥号帝乙，庙号“文武帝乙”。
殷墟卜辞中，帝乙被列为直系先王祭祀。
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