中医常说“'瘀血生百病”，它不仅阻滞脉道，还会影响气血的运行，堵到哪儿哪就容易生病。所以人一旦过了40岁，就要重视化瘀了。
但常用的一些活血化瘀药，比如说红花、桃仁、三棱蛾柱等等，虽然都是活血化瘀的能手，但临床上我发现，它们都有一个通病，那就是破气的力量太强了。而体内有瘀血的人，本身的气血已经比较虚了，这时候你还一味再去用这些活血化瘀，破气消积的药，就非常容易损伤正气，伤及根本。
那到底该怎么去化瘀呢？其实在中医看来，最重要的就是先养好阳气。
中医上常说，血得温则行，得寒则凝。淤血本就属于阴邪，而驱散阴邪最好的办法就是阳光。而如果体内的阳气足了，也能促进心血的化生。《金匮要略》里面有一个很有名的方子，叫做温经汤，就是一个扶正温阳的化瘀代表方。
首先来看第一组：方中用到了温阳的吴茱萸、桂枝和生姜，以吴茱萸为首，散掉肝经之寒气；桂枝辛温散寒，可以温通经脉，补足一身阳气；又用生姜来温中健脾，散掉脾胃当中的寒气，这三味药，强强联手散一身之寒。
而第二组，又用到当归、白芍、阿胶、和麦冬，能够起到滋阴养血的作用。在散掉淤血的同时，还要促进新血的化生，以此来使阴阳平衡。
第三组：又用到理气的丹皮和川芎。中医讲气行则血行，这两味药合用，可以把坏血化掉，让新血流动起来。
最后一组：用到了温中健脾的党参和甘草，以此来补益中气，调和脾胃。
整个方子合用，阴阳双补，气血同调，在化掉淤血的同时，又不会损伤正气。
不过这个方子虽好，具体用药用量还是要因人而异，如果有不舒服的地方，还是要及时就医，在医生的指导下再去用药。
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