一念真心，真心一念

​

有了积极的一念真心，真心一念，那么整个人的状态就会呈现年轻有活力，轻松自然，愿意与人交流，愿意去做一些对身心有帮助的事情。当我们开始运动，身体就得到了锻炼；有了锻炼，胃口也会大增，身体营养补充充分。所以，积极的一念真心，会形成良性循环，让生活中的每一个环节都充满正能量。拥有正念一念真心的人自然健康，又怎么会被诸如感冒、发烧这种小病轻易击倒？

《黄帝内经》之“凡病由心而生”，这里所谓的“心”，不是通常意义上的心脏，正是心灵、心性，无论佛教、道教，在谈及健康长寿之时，无一例外都会强调“心”的作用，只是叫法不同，在中国传统文化之中，则被称作“正气”。有着积极向上的心，就没有疾病的困扰，那么生命自然长寿？正所谓，大德必得其寿。所以《黄帝内经》说“正气内存，外不可干”。所以，德然养生坚信“心正无不正，心邪无不邪”。真心一念，一念真心。哪有那么复杂，越是复杂者，问题（包括疾病）越是“层出不穷”、反反复复、没完没了。所以，道者，一也。道生一、一生二，二生三，三生万物。看看这样是不是简单了。“修德养性，净心正性”归根结底就一件事：坚守道德，“德者得也，道者到也”，你永远不会吃亏，当然，也没必要占便宜。哈哈哈哈哈哈！活个“开心放心有信心”最好。