那些让我们苦思冥想的问题——如何爱自己、如何面对挫败感、如何提升觉察力、如何处理亲子关系等等，从情商到灵商，从人生观到价值观的困惑....
其实，心理学书里早有答案。
当你被自卑困住，个体心理学先驱阿德勒，在《自卑与超越》告诉你：
当一个人遇到他无法解决的问题，却深信自己能够解决的时候，就会表现出自卑情结。
自卑本身并不是坏事，反而是勤奋努力，不断摸索的基础，它能够帮助我们看清自己。
当你因孩子、爱人改不掉的“坏习惯”而痛苦，找不到方法时，翻开《非暴力沟通》，你会知道：
在我们的语言中，有一个词极易引起羞愧和内疚。我们经常是用它来打击自己。它在我们的意识中是如此根深蒂固，以致许多人无法想象，没有他生活将如何继续。
这个词就是“应该”，也就是“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”中的“应该”。
可以说，心理学就是绝大部分问题的出口，也是成为更好自己，最简单、有效的途径。
可是，要花大量时间去研读完一本心理学的书，却并不是一件容易的事情：
想提升自己，不知道从哪本书开始；
被工作、生活琐事填满，没耐心读完；
想学心理学，但专业书太难啃，看到一半就昏昏欲睡；
读心理学的书
除了逼自己一字一句苦读
还有什么方法？
越来越多的现代人，在快节奏生活中，更愿意选择高效、简单的“听书”。
一本十几万字的心理著作，筛选掉其中冗长的故事、过时的知识观点，剩下精华可能只占约10%。这就意味着——
你不需要全篇阅读，只要梳理、解读这10%的知识，用40-60分钟就可以掌握一本书。
在这之前，你只需要找到‘对’的那本书，很多困难就能引刃而解。
为了帮助更多人读更好的书，更高效地读书，这次，我们乐享心理学院联合张德芬、古典、张怡筠等大咖导师推出读书计划——《成长路上必读的48本心理学》。
如果你也想通过坚持读书，改变自己，获得成长，从今天起，跟随我们专业内容团队为你打造的读书计划，针对性帮你提升：情商、爱商、逆商、灵商、智商、财商。
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