疏通经络，要知道的手厥阴心包经

身体有十二大经络，想要养生保健，一定要知道经络的走向以及相关的施工方法，这样才能够更好的保健养生。今天小编就来和大家讲一下手厥阴心包经的相关内容。

【1】概说

手厥阴心包经，起始于胸腔，浅出于心包，通过膈肌经历胸部上腹和下腹散落上中下三焦分支出于胸，过于血泪，经腋下沿上肢内侧中线滞涨中的中指指端，掌中另出分支，抵制无名指指端。手厥阴心包经在胸中与足少阴肾经衔接联系的脏腑器官有心包络三焦，在无名指指端与手少阳三焦经相接。

【2】功效与主治

手厥阴心包经多血少气，气血物质的运行变化是由气态向液态的散热冷降变化。手厥阴心包经是心脏的保护神，能够代心受过，替心承受侵袭。本经俞穴主治胸部、心血管系统、精神神经系统和本经脉循行部位的病症，如心痛，心悸，心胸烦闷，癫狂，呕吐，热病，疮痈及肘臂挛痛等。

【3】疏通的方法

心厥阴心包经可以通过有规律的拍打经络上的穴位来疏通，可以治疗心悸、心神不定、胃痛等症状。同时用按摩、拔罐、艾灸、刮痧等方法刺激本经络上的相关穴位，也可以很好的治疗心血管方面的相关疾病。练习瑜伽可以起到舒展筋骨，疏通手厥阴心包经的作用，有助于保健养生。

【4】主要穴位

手厥阴心包经上的相关穴位有天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲各穴。

【5】疏通的食疗妙招

多吃红色的食物，对于疏通心厥阴心包经有较好的作用，在日常生活中可以吃一些西红柿，红小豆，西瓜等食物，来补益心包经。

以上是小编和大家分享的关于手厥阴心包经的相关内容。你对此有什么看法？评论告诉我会有更多的妙招分享给大家！