科学分析喝酒会影响减重吗？

喝酒会影响减重吗？

答案是，会！一定的！

从能量提供考虑，酒精不仅会提供能量，而且酒精热量相当于兑了水的油。1g脂肪可以提供9大卡热量，而1g酒精可以提供7大卡热量。

从供能优先顺序考虑，酒精摄入后，身体会优先贮存无害的脂肪，而优先使用酒精提供能量将其去除。所以对脂肪的吸收就更好了。

从肝脏代谢顺序考虑。脂肪代谢和酒精代谢都是在肝脏处理，肝脏会“忙着”优先降解有害的酒精，同时酒精代谢需要好几天的时间，而持续大量喝酒，更加顾不上脂肪代谢，就会影响到减重。

总之，酒精会提供能量，影响脂肪代谢，更利于人体脂肪吸收。