为什么躺桩最容易找到松空感觉？

问：天坛步虚老师，我练习无为法躺桩时，比较容易找到松空的感觉，但是在站桩和坐桩中不容易找到这种感觉，这是为什么？

答：首先，一般来说人在躺着的时候最放松，站着和坐着都会使一点劲，松空的就不如躺着彻底；其次，大部分人教的桩功都有各种要领，都是要使劲的，所以对于大部分练过有为法桩功的人来说，先练练躺桩，比较容易彻底的松空。

通过无为法躺桩体会到这个松空，有了内动以后，再把这种松空、内动转移到其他的桩功里面去，就会容易多了。你找到最根本通过松空产生先天内动的东西，内外路数摸清楚了，再走就容易。

再有，接下来我们将会系列的把这些无为法桩法要点都告诉大家，在正确的无为法站桩的姿势、间架结构、心法的基础上进行松空练习，将无为贯彻到底。