补气要防止郁堵，滋阴要防止滋腻，中医教你如何正确进补！

当我们用补气药的时候，首先要防止气机郁堵，为什么？因为补气说白了就是升阳，而阳气一升就很容易引起上火，这也是为什么有的人用了四君子汤之后，出现上火的情况。

那我们为什么会感觉到累？其实还是阳气不升造成的，所以很多人一吃温补的药就感觉没那么乏力了，就是因为温药能让阳气上升，所以很多人越吃降火的药，就感觉身体越虚，比如有的人一吃三黄片，第二天就下不来床，头晕，四肢无力等等。那如何防止补气郁堵呢？

我们可以在里面加入一些理气的药，比如青皮、柴胡、枳实等等，但是如果补气的药量比较小的话，就不用担心郁堵，因为它很难影响气机的运行；再比如补血要防止淤血，因为补血的药是静药，如大枣、龙眼肉、地黄等等，但是如果你不搭配行气的药，就很容易气滞血瘀，一吃就上火，所以四物汤里面配上了个川芎，目的就是让血能够行走的

再来说为什么滋阴要防止滋腻？比如很多人吃了六味地黄丸，归芍地黄丸之后，一吃就肚子胀，胃口差，消化不良等等，说白了就是太滋腻了，尤其是脾胃不好的人，本来就虚，结果补药把脾胃给困住了，又滋生出湿气、痰湿、湿热等各种产物，而且气血也不足了，人越来越虚了

比如前两天有个患者说自己吃五子衍宗丸，听说能够改善腰疼和睡眠，结果吃了之后肚子不舒服，其实这个时候就应该停药，或者配上健脾的药来，比如我之前讲的早上补中益气丸、下午归芍地黄丸，这样配合起来，就没那么难消化了

当然了并不是所有的人都适合的，我也只是提供了一种思路，所以大家不要盲目跟风用药，拿不准的话就在专业医生的指导下使用，我们下期再见。