坐灸的好处和十大功效

中医学中没有坐灸的好处和十大功效这一说法。坐灸，即会阴灸，作为经典外治法之一，可以通过热力与药力的双重作用，促进局部腠理疏通，经络通畅，气血流畅，从而达到消肿止痛，预防并发症、促进创面愈合的目的。坐灸的主要功效是疏通经络、改善月经、减轻妇科炎症以及治疗肛门疾患等功效。

1、疏通经络：可疏通经络，促进血液循环及新陈代谢，调理内部细胞环境，使药力直达病灶，增强免疫力；

2、改善月经：通过坐灸来改变内分泌失调，提升阳气，改善月经提前、推后、痛经以及血块排出不畅等症状；

3、减轻妇科炎症：坐灸可以加快子宫的分泌物代谢，改善子宫及阴道环境使其免受细菌危害；

4、其他：另外坐灸还可治疗肛门疾患，如痔疮、脱肛，改善便秘，延缓衰老、以及改善手脚冰凉等功效。

由于会阴部位皮肤敏感、薄弱，坐灸时温度不宜过高，时间不宜过长，坐灸后注意不能立即接触比较凉的东西，以免对局部皮肤造成刺激或损伤。另外空腹或饱腹的情况下不宜进行坐灸。如果局部炎症比较严重，不宜坐灸，以免加重感染。