不同的人对于生命的看法是不同的，对于人生长度和广度的看法自然也有所不同。有的人一直都在追求长寿，比如说中国封建时代的那些君王们拼尽全力也向达到长生不老的境界，但是她们的做法显然是违背生老病死的客观规律的，因此并没有一个人能够成功。而有的人却觉得寿命的长短没有什么太大的意义，只要能够在有限的生命当中活出价值就很成功了。
虽然大家对寿命长短的看法有所不同，但是大多数人肯定还是希望自己和自家的亲人能够长寿的。生命的长度越长，就意味着一个人能够享受更多的生活美好，也能够有更多的时间与自己所珍惜的人在一起。所以从古至今，那些长寿的老人往往能够被人们所羡慕。
在民国时期的一个家庭当中，就出了三位长寿的姐妹，她们三个人，分别活了91岁，100岁和112岁。人活七十古来稀，但是她们的生命却比稀少的70岁还多了几十年。这三姐妹长寿的秘诀分别是什么呢?我们一起来看看她们的故事。
01所嫁丈夫，外交传奇
这三姐妹都出自民国时期的一个家族，那就是严氏家族。严家的三姐妹当中，名气最大的应当是最小的妹妹严幼韵了吧。
还小的时候，周围就有不少人评价，严幼韵是三姐妹当中长相最漂亮的。上学之后，她也成为了远近闻名的校花，不少青年男人都追求在她的身旁。不过这位长相美丽的小姑娘可不是头脑空空的花瓶，她对于未来的伴侣有一番自己的选择和考量，所以并未轻易答应这些追求者们的追求。
当她遇到自己的第一任丈夫时，她被丈夫身上的外交气概和英勇无畏的风华所折服，所以毫不犹豫就自己给嫁了出去。丈夫也给了她更多关于职业生涯上的思考，让她在外交这条道路上坚定了自己的理想。
只可惜如同神仙眷里一样的两个人，并没有能够相扶相持着走多远，由于丈夫在外交事件当中牺牲，严幼韵又变成了独自一个人。后来她遇到了陪她一起走到老的丈夫，那就是民国时期最著名的外交官顾维钧。
在认识顾维钧的时候，对方就已经有70多岁了，她显然比丈夫年轻，所以也承担起了更多照顾家人的责任。从她对丈夫的照顾当中，我们能看到一个70多岁的老头子能够平平安安的活到98岁，这也足以见得严幼韵对生活质量的追求和把控是很高的。
正是因为有着这样精益求精的生活态度，所以严幼韵自己也能够活的更长远。也正是由于见到的事情太多了，所以她不会把一些容易困扰平常人的小事放在心上，心胸反而更加豁达，生命当中的烦恼越来越少。2017年，独居的严幼韵与世长辞，这一年她已经有112岁高龄。不管是跟古人相比，还是跟同时代的老人相比，这个年纪都绝对算得上是长寿。
02生物专家，注重营养
除了严幼韵之外，她的两个姐姐同样也做到了长寿。她的大姐名字叫做严彩韵，和妹妹一样，她虽然是女孩子，但是在读书和学习这条道路上也得到了家人的支持。所以从这一点上我们也不得不说，严家的人眼光都是长远的。
严彩韵身上没有太多女孩儿家的伤春悲秋之感，反而头脑和思维方式都更像工科人。所以后来在选择自己的专业时，她不顾家人的反对，选择了生物方面。在这条道路上，女孩子走的比男孩子更加艰难，不过从一开始选择之日起，严彩韵就做好了所有困难的心理准备。
她先是在南京上学，为自己打好了一个扎实的基础。而后她又先后去往不同国家的名校求学，在那里见识到了更加广阔的世界，同时也认识了她后来的丈夫。夫妻二人都有着共同的兴趣，并且严彩韵还是中国研究生物化学的第一人，这是多么了不起的一件事情啊!
或许也正是因为整天都跟生物结构和营养学结构方面打交道，所以严彩韵对健康生活也有自己的心得和体会。她在日常饮食当中非常讲究，营养均衡，荤素搭配，这是最基本的原则，能够从这些食物当中汲取到多少营养，更是她严格把控和设计好的。
对这方面的在意，也意味着她在身体健康状况方面更加细心。所以不管是普通的生病，还是一些比较棘手的问题，严彩韵都能第一时间察觉到，并且迅速做出应对，采用最好的方式来帮助身体减轻各种痛苦。这种得天独厚的能力和几十年工作方面的积累，让严彩韵在年老之后身体健康状况依旧比同龄人好上许多，所以她也活了91岁，这个寿命也非常让人满足了。
03心胸豁达，没有烦恼
这三姐妹当中的老二，名字叫做严莲韵。家中有三个兄弟姐妹的朋友，或许更能对这位二姑娘的处境感同身受。她的上面有姐姐，姐姐是父母的第一个孩子，所以理所当然会得到更多的关爱。她的下面有妹妹，妹妹是最小的孩子，所以全家人都会把更多的目光放在妹妹的身上。而她处在中间，好像就有点儿爹不疼娘不爱的味道。
对于这样一个尴尬的处境，她却总是能够适应良好。如果没有办法很好的去融入这个环境，她的成长可能会有更多烦恼。所以为了减轻生活的负担，让自己活的更舒心一点，她渐渐学会了对所有事情都保持一个相对平和的心态，以更加冷静和理智的方式去处理自己面对的所有问题。也是这份心态，让她活到了100岁的高龄，心胸豁达，则自然长寿。
04结语
后人在了解到严家三姐妹的故事之后，无一不感叹，这一家人还真是得天独厚。普通人家中出一个长寿的人就已经不得了了，这家三姐妹竟然都是长寿之人。
从三姐妹的故事当中，我们能发现长寿的秘诀其实最重要还是在心态上。只要把心态放宽，不要自寻烦恼，其实生活会变得更加从容。
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