（1）40守肾精：《黄帝内经》中记载“男子五八肾始衰”，就是说按照正常的发育过程，男人到了40岁肾就开始衰败了，而肾藏精，肾精主管生殖发育，如果肾开始走下坡路，就会陆续出现头晕耳鸣，听力下降，反应迟钝，健忘，腰膝酸软，须发早白，阳痿早泄等，那为了防止肾精消耗过度，自然就应该守好肾精，可以参考：五子衍宗丸或者是金锁固精丸来补肾固精；
（2）50养肝气：中医认为“50肝气衰……目始不明”，意思是说50岁以后肝逐渐衰败，而肝开窍于目，肝衰败，就会出现视力模糊，眼睛干涩，发痒，迎风流泪等，同时肝肾同源，上面我们说40肾精亏虚，所以不管是那个消耗过度，都会影响另一方，这种情况可以参考：杞菊地黄丸明目滋生养肝；
（3）60补心血：心主神志，主宰着人的思维活动，所以当60心气开始衰败后，人就很容易胡思乱想，心情郁郁寡欢，晚上睡不着，白天不想动，总喜欢躺着，这个时候需要根据个人体质情况，可以参考：归脾丸，柏子养心丸等中成药来补气血，养心；
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