我们的身体其实也是会随着时间的变化而慢慢的出现各种问题，就来我们的五脏六腑来说，它们也会因为的平时的一些不良习惯而出现不同程度的损伤，就来我们的肝脏来说，它是属于是排毒的器官，如果我们天天喝酒熬夜的话，肝脏就会加速衰老，肝病也就随之而来，所以我们一定要好好保养，但除了内部的器官之外，血管也是我们需要养护，它可是身体内最大的疏通器，来维持我们身体活力。
血管其实是很脆弱的，尤其是当过多的毒素以及垃圾将血管堵塞之外，心血管疾病就会随之而来。面对这样的情况，很多都会选择吃一些像是“阿司匹林”类的消炎药来吃，但其实是药三分毒，我们最好还是从饮食上面入手，有一些食物是纯天然的消炎药，不仅健康安全更不是产生副作用。 藏在身边的“它”，就是天然的“阿司匹林”！清血管，老来少生病！
山楂
山楂不仅是一个开胃健脾的水果，老一辈人更是习惯将山楂作为一种消炎养护血管的食物来吃，身在在大山里的山楂其实也叫作“山里红”，它里面包含有的脂肪酸以及活性物质是可以促进血管中的脂肪消化，具有一定降血脂的作用，像是中老年人如果患有高血脂的话，就可以泡一杯山楂水来喝，就有很好的缓解作用，同时山楂还可以保护我们的心脏哦！
蒲公英
可能谁都不会想到我们在路边随处可见的野菜，竟然也是对身体好的“良药”！蒲公英可以称得上是生长在大自然中纯天然的“阿司匹林”，既非常的廉价，效果又特别的好。因为蒲公英中含有一些微量元素以及蒲公英色，是可以调节血管代谢功能的，同时还有着抑菌消炎的作用，我们不光可以凉拌蒲公英，还能够将蒲公英泡水喝，效果很不错。
黑木耳
不少的菌类食物其实就有着一些“清洁”的效果，它可以清洁血管中的垃圾，同时还可以帮助我们将身体里的毒素分解掉，是一种天然的血管保护食物哦，而且常吃黑木耳可以帮助我们降低血管中血小板的凝结习惯，这样即使是上了岁数之后我不会有脑血栓的风险哦！
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