第一组:五虎穴
五虎穴专治手指、脚趾、脚踝、脚背的疼痛,尤其能缓解手指和脚趾的关节疼痛,针扎进去以后,大概五秒钟到十秒钟,疼痛就可以减少六七成。
第二组:复原穴
复原穴又被称为消肿止痛穴,能缓解关节的肿胀疼痛,让肿大的关节恢复原状。所以在痛风急性发作的时候,将止痛的五虎穴和消肿的复原穴搭配针灸,就能减轻痛苦。
要是不会或是不敢针灸,也可以用指甲去掐五虎穴。如果是右边的大脚趾疼痛,那你就掐左边的五虎三穴,有刺痛的感觉即可。如果脚趾和脚踝都痛,就再搭配掐五虎四穴。如果脚趾、脚踝、脚跟都痛,那就五虎三穴、四穴和五穴都掐。每个穴位掐一两分钟,之后换下一个穴位,这样多掐几次,就能缓解疼痛。
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