打通眉心，百病不侵

人体两眉之间有一个神奇的地方——眉心，我们也称之为印堂。

影视剧里经常有术士会通过印堂来预测命数，虽然这种说法有一定戏剧色彩。

但事实上，印堂的颜色变化与身体健康确有一定的联系。

眉心变色，病上门

印堂穴又名曲眉穴，位于面部的最高处，是人体三大经络的汇集之地，起于内眼角的足太阳膀胱经、起于鼻旁的足阳明胃经、还有任脉，都在印堂穴周围经过。

通常而言，印堂周围颜色红润、明亮，说明气血运行正常、身体健康。如果印堂颜色出现异常改变，则要加以警惕，提防疾病来袭。

印堂发白：中医有“肺气不足，印堂苍白”的说法，印堂发白者平时要小心呼吸系统疾病。

印堂青紫：这种情况表示身体有气血郁滞的问题，可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。

印堂红赤：这可能与“心火大”有关，常会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。

印堂色黄：可能有脾胃方面的疾病，特别是脾胃功能比较薄弱的小儿。

印堂色黑：如果印堂隐隐呈现灰暗略带黑的气色，就说明肺部病变可能已经比较严重，肾脏疾病已经开始累及肺脏，应及早去医院检查。

打通眉心，百病不侵

在中医看来，印堂出现问题多是因为虚弱所致。遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

醒脑通窍明目

每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

减轻头痛

按揉印堂穴，脑供血问题就会有改善，对缓解由高血压引起的头痛、头晕等症状有很好的效果。

改善视力

经常按摩印堂穴，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

缓解鼻炎

此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等症状，也具有明显的调理和改善作用。

助眠

按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著。

右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟。

直接用拇指按摩

也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。