夏天到了，冷饮冰品琳琅满目，许多人一吃冷饮就把“节制”二字抛到脑后去了，雪糕、冰激凌、冷饮吃不够，甚至一天要吃十几根雪糕才觉得满足。大量的冷饮使寒气凝结在胃里，刺激胃壁，出现胃疼、拉肚子等症状。
我们经常会看到一些人喜欢用手按着肚子，问他怎么了，他会说：“我肚子胀，胃疼，吃不下东西……”这样的人如果还伴有大便稀溏，小便清长，怕冷喜暖，吃不了凉的东西等症状，则可以判断是属于脾胃虚寒的情况了。
附子理中丸具有温中健脾的功效，是治疗脾胃虚寒的经典方剂。所谓“理中”就是调理脾胃的意思，脾胃为气机升降之中枢，当脾胃虚寒的时候，脾不能升清，胃不能降浊，因此要用一些温中散寒的药物进行调理。
其实，我们身体里的某些穴位也具有温中散寒、益气健脾的功效，相当于人体自备的附子理中丸，下面就给大家讲一讲。
附子理中丸
组成：附子、人参、白术、干姜、甘草
功效：温中散寒，益气健脾
主治：脾胃虚寒，呕吐泻利，心腹冷痛，肠鸣腹泻
方剂解读：
在附子理中丸的方剂组成中，附子被誉为“回阳第一要药”，具有大补阳气、温阳祛寒的功效；干姜也是一味温运中阳的药材；白术具有健脾燥湿的功效；人参能益气健脾；再加上甘草补中扶正，调和诸药。五种药材配伍在一起，有温阳祛寒，益气健脾的功效。
依据药性来推穴性，由于干姜和附子入脾经和肾经，因此可以大灸脾俞、肾俞、中脘、神阙，来达到温中散寒的作用。
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所谓大灸，即灸量要大，灸的时间要长，以热力可以渗透进入体内，并由内向外透散为度。灸的时候要前后对灸，即前灸中脘、神阙，后灸脾俞、肾俞；再艾灸气海、足三里，起到益气健脾的作用；内关、外关同时点按。
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因为内关是手厥阴心包经的络穴，主血主内，外关是手少阳三焦经的络穴，主气主外，络穴的作用是沟通表里经，两穴同按，则可以沟通内外，行气活血，恢复气机升降，使经脉通畅，效果等同于甘草之调和诸药。
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方法是将拇指放在内关穴处，其余四指在手腕对侧所对应的位置即是外关穴，两侧同时用力点按。
以上六个穴位搭配使用，就是人身上自备的附子理中丸。
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