往期链接:
共读共写《高效能人士的七个习惯》(8)习惯五 知彼解己——移情沟通的原则 & 习惯六 统合综效——创造性合作的原则
共读共写《高效能人士的七个习惯》(7)人际关系的本质 & 习惯四 双赢思维——人际领导的原则
共读共写《高效能人士的七个习惯》(6)习惯三 要事第一——自我管理的原则
共读共写《高效能人士的七个习惯》(5)习惯二 以终为始——自我领导的原则
共读共写《高效能人士的七个习惯》(4)习惯一 积极主动——个人愿景的原则
共读共写《高效能人士的七个习惯》(3)七个习惯概论
共读共写《高效能人士的七个习惯》(2)七个习惯简要的定义与架构图
共读共写《高效能人士的七个习惯》(1)前言
习惯七是个人产能。它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。它从四个层面更新你的天性:身体、精神、智力、社会/情感。要以睿智而均衡的方式,经常并持续运用我们天性中的这四个层面。身体层面指有效呵护我们的身体——健康饮食,充足休息以及定期锻炼(第二象限事务)。每周只需要用3-6小时锻炼,对这一周当中余下162-165个小时有着巨大益处,是绝对必要的。
好的锻炼项目可以在家里进行,可提升耐力、韧性和力量。精神层面的更新为你指引人生方向,与习惯二密切相关。如欣赏优秀的文学或音乐作品,与自然交流、坐禅等。
智力层面的更新主要靠教育,借此不断学习知识,磨砺心智,开阔视野。养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式,这是第二象限事务,我极力推荐大家从每个月读一本书开始,然后每两周读一本书,接着是每周读一本书。组织和规划是另外两种与习惯二和习惯三相关的磨砺心智的方式。身体、精神和智力层面与习惯一、二、三密切相关,围绕着个人愿景、自我领导和自我管理的原则。社会/情感层面的重点则是习惯四、五、六,围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。习惯四、五、六的成功关键不是智力问题,而是情感问题,与我们个人的安全感密切相关。与人为善,相信人生不止输赢两种择择,还有双方都是赢家的第三种可能性;乐于奉献,服务人群;燃烧自己,照亮别人。如果把工作当作一种奉献,再平凡的职业也会显得不同凡响。反映他人的正面形象并不会贬低我们自己,反而会使我们更强大,因为它增加了我们与其他积极主动者有效交往的机会。
我们越擅长发掘别人的潜力,就越能在配偶、子女、同事或雇员身上发挥自己的想象力,而不是记忆力。我们不应该给他们“贴标签”,与他们共处时要从全新的角度“打量”他们。
歌德说:以一个人的现有表现期许之,他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之,他定能不负所望。自我提升和完善的过程必须包括天性中的所有四个层面:身体、精神、智力、社会/情感。每个层面的更新都很重要,因此只有平衡好四个层面的更新进度,才能取得最理想的效果。本书中的七个习惯唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳,因为每个习惯之间,都存在着密不可分的关系。自我提升和完善是一种原则,也是一个过程,一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程,一个不断完善自我的过程。要想在这个过程中实现稳定而卓越的进步,还必须考虑到人类的独特天赋——良知,它指引着这个螺旋式上升的过程。当我们依照螺旋式上升的路线成长时,一定要在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳,培养并遵从自己的良知,它会鞭策和指引我们沿着自由、安全、智慧和力量的道路前行。要实现这个良性循环,就必须学习、坚持、实践,并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践的层次。
刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。你是一个转型者,连接着过去和未来,你自身的变化可以影响到后世的许多人。
七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力,就是把自己、爱人、朋友和同事合而为一。
只要我们从“每天的个人领域的成功”做起,由内而外地努力,总会取得成果。
爱默生说:在我们的不懈努力下,事情变得可以迎刃而解,这并不是因为任务的性质发生了变化,而是因为我们的能力增强了。