昨天写完自汗盗汗时喝浮小麦黑豆茶后，我就特别想看看浮小麦是什么样子的，外出时还想找同仁堂瞅瞅。虽说一路没看到，但我的想象还是止不住：既然浮着的小麦有药用价值，那么，浮稻谷呢、浮薏米呢？是不是也这样？查神农本草经，在倪师的解读版里看到了他增补了一个『小麦』，里头提到了浮小麦和麦苗。看起来，并不是因为浮着就能怎样了，浮小麦的药效主要还是源于小麦能够养心除烦，利溲止血。也就是说，是由人家的『家族史』决定的。
罗大伦博士书中有写：通常与小麦有关的药材，包括浮小麦、生麦芽、炒麦芽。浮小麦是小麦的未成熟颖果，可以益气除烦，专于固表止汗，在中药店就可以买到。生麦芽是大麦的成熟果实，偏于健胃消食。炒麦芽则有回乳的作用。再看看小麦，麦苗……下次再看麦田，我想我们不只是悯农，我们还要感恩老祖宗，感恩大自然。
看看倪师增补的这段：
二十七、小麦——养心除烦，利溲止血。
【产地】处处有之，北方者为良。
【性味】味甘，性平，微寒，无毒。
【主治】小麦主除客热，养心气，为服食滋养之品。[1.甘草、小麦、红枣汤治女人阴道干。]
【别录】主除客热，止烦渴咽燥，利小便，养肝气，止漏血唾血，令女子易孕。
【思邈】养心气，心病宜食之。
【宗奭】煎汤饮治暴淋。
【素问】麦属火，心之谷也。
【圣惠方】小麦饭治疗烦热少睡多渴。
【用量】普通二至三钱。
【禁忌】脾虚作胀者，不甚相宜，入药，宜完用，皮肉不可分拆，拆则性温，明面不能消热止烦也。
【附录】浮小麦——麦之性轻，入水浮起者，味咸性寒无毒，主益气除烦。治盗汗自汗，骨蒸虚热，妇人劳热。
麦苗——味辛性寒，主消酒毒，暴热，酒疸目黄，并捣汁日饮。
27，小麦，养心除烦，利小便，能够止血。平常，北方人用麦来做东西吃，这是食补，吃食物里面的麦类，【主治】除了除客热，养心气，小麦还可以养肝气。张仲景在用小麦的时候，甘麦大枣汤，在用小麦，专门用在女人哦，那个如见神灵，常常看到妖魔鬼怪，床旁边站个人，晚上深更半夜，床旁边站个人，如见神明状，还有妇人流泪，那边开party，生日，大家心情很好啊，几代同堂，大家都很开心，在那边吃东西聊天，她也很开心，一边开心，一边在流眼泪。那为什么开心，眼泪还一直不断在流？这时候要用小麦，因为她子宫，阴道里面整个是干的，津液下不去，从眼睛回逆出来。所以女人没有事情在那边流眼泪，你坐在那边看梁山伯与祝英台流眼泪也就罢了，平常看喜剧也流眼泪，这时就要用到甘麦大枣汤，就会使用到小麦，因为它能养心除烦，能够补足一个人的津液。这个很好玩哦，甘草，红枣，小麦，吃下去，女人阴道的津液就回来了，就不哭了，我们治了很多，你看，【圣惠方】里面，小麦饭，用专门的小麦来吃，小麦做饭，治疗烦热，少睡，多渴，心情烦躁，口渴。【禁忌】脾虚作胀者，不甚相宜，脾虚，脾脏不足的时候，肚子肿起来，像肝有问题的时候，肝病的人，肚子肿胀，就是脾有问题。脾虚作胀那就比较不好，那至于麦苗呢，你们平常在夜市可以看到倒着一杯绿色的在那边喝，解酒啊。
关于小麦，倪师解读得并不多，但有几点值得关注。一是其中重点说的，仲景的甘麦大枣汤，能养心除烦，能够补足一个人的津液；二是小麦饭治疗烦热少睡心情烦躁；三是小麦能养肝气。
我们可以看到小麦对养心的重要作用。“心病者，宜食麦”。果然，麦属火，心之谷也。张仲景的甘草大麦汤，利用的就是小麦的这一功效。《金匮要略》中写：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”就是女人若是症见精神恍惚，常悲伤欲哭，呵欠连天，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，舌淡红，苔少，脉细微数，都可以服用甘麦大枣汤。当然，过去女人深居简出，男人在外奔波，所以抑郁的少吧？但现在男的也会出现这些问题了，据说服用此药后也很见效。
这一中医千古名方，配料其实非常简单，只有三味药，但它却有着神奇的功效，不仅可以调理抑郁症，还可以调理精神紧张，缓解心理压力。善治喜悲伤欲哭，自古以来成功医案不计其数。近些年来，因抑郁症的糟糕案例频发，抑郁症成为已经成为学校教育和家庭教育倍受关注的话题。我想，甘麦大枣汤对于心理压力大的现代人是很有帮助的。
这里的经方，出自曲黎敏老师的书：
甘草小麦大枣汤方：甘草三两、小麦一斤、大枣十枚。
现代基础用量：甘草9克，小麦15克，大枣10枚。
上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。
心阴不足，心失所养，则精神恍惚，睡眠不安，心中烦乱。之所以说补脾气，是因为火为土之母，心得所养，则火能生土。此方临床常用于治疗癔病、产后抑郁、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足、肝气失和者，眼睛赤痛，发作时白睛淡红，疼痛不重，或有头痛、心烦意乱者。此方能够养心安神、补脾和中。
抑郁症，看上去似乎只是心理上出了问题，很多人只会想到从心理上用情志疗法来帮助疏解。实际上，心理上的表现有赖于身体这一物质基础。当一个人的心理出问题时，我们可以通过调理身体来调整心理。陈允斌老师在书中谈到过抑郁症的表现：
首先，就是持续性的，对任何事情都没兴趣，觉得没力气，什么事都干不了。就像有人说的，连刷牙都没力气。这种现象可能会持续一个星期、两个星期。
其次，身体也出现了一些变化。比如，没有什么食欲，不想吃东西；早上会提前两小时醒过来，之后就再也睡不着了，这是一个很典型的表现。如果出现这种情况，又不是失眠症的话就要特别注意。
有些人不是所有时候都显得情绪低落，有时候会显得很亢奋，做事情反应很快、很积极，工作起来非常拼命。但过一段时间，突然间就什么都不想干了，这种情况反复交替地出现。
通常来说，抑郁是无缘无故的，哪怕是诱发情绪低落的事件已经过去了，患者的心情还是不能转好。没有原因地心情不好就有可能是抑郁了。女人在产后容易抑郁，有的老人在60岁以后也会有，同时伴有记忆力的明显下降，有时候还会幻听，或者出现幻觉，或者妄想。
如果能够尽早发现这些倾向，就可以尽早地调理身体。甘草大麦汤的食疗方法，就是一个很好的思路。陈老师还将甘麦大枣汤加减到甘麦大枣粥。不仅适用于有抑郁倾向的朋友，也适用于平时心理压力特别大、精神紧张、容易焦虑的朋友。每年的春天和秋天，是抑郁症和焦虑症病情容易加重的时期，此时都可以喝这道粥。除了能治病，还有保健的作用，可以作为养生粥来食用。
这道粥，配方和做法非常简单，应重点关注功效。你会发现，对于各种年龄段的人，这道粥基本都有作用。比如女性经前紧张、更年期综合症，老人抑郁、很多人的早醒现象、小儿多动症等。我们都可以通过调理身体来帮助调节心理。
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