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夕阳美太极功夫扇分解教学之六(第六段)

第六段

47, 弓步分靠《野马分鬃》:收脚抱扇,转身上步合臂,弓步分靠。
要领: 这个动作是杨式太极拳的野马分鬃。合扇,两手交错分开,抱手,抱扇,收脚,转身上步向东,然后弓腿分手,扇子按在体侧,左手分靠举在身前,腕高与肩平,手心斜向上,这个动作不是向前的棚手,而是旋转的向前外的分靠动作,一个手向下采拉,那个手插在腋下向前分靠。

48, 虚步抱扇《手挥琵琶》:转腰摆扇,上步撇扇,弓步推掌,虚步抱扇。
要领:这是由两个杨式太极拳动作合成的。一个是白蛇吐信,撇扇推掌,接着做拉扇,开扇,坐腿抱在怀里头,好象是手挥琵琶,要把这两个动作圆活连贯的弦接成一个动作。转腰撇脚合手,上步撇扇,弓腿推掌,坐腿拉扇,侧立抱在体前。

49, 弓步平推《如封似闭》:悬扇收脚,上步收扇,弓步平推扇。
要领:这个动作是杨式太极拳的如封四闭。把扇子旋转一下,下面的扇骰经过旋转,向上提,然后右手虎口转向上,再旋转一下,转成水平的扇子,收到胸前,叫转扇、收扇到胸前,再平着推出去。旋扇,用左手,把下扇骰向上提,右手外旋,接扇,转成水平扇,同时收脚上步推出去。

50, 仆步分扇《分掌下势》:转扇换接,转身提扇,仆步分掌分扇。
要领:用了太极拳的下势的动作,是武式太极拳的下势,是把扇子分手、分掌,下压的一个仆步,把扇子旋回转成立扇,右手上滑接握扇根,转身向起势的方向,然后两手分开,重心下降,仆步压掌,分手分扇。这个动作不同于穿掌的下势。方向,仆步,两脚是左右,身体、胸朝着起势的方向。特别说明,当你转扇,换接,有两种方式,一个是右手滑把到扇根上,右手接扇,提起来;还有一种方式,是反手,虎口向下,接扇,然后把扇子翻一个个,再提扇仆步。为什么有两种方式呢,我们在做手挥琵琶时和如风四闭的时候,已经把扇子正反面旋转了一次,手挥琵琶的时候,本来扇子的背面对着起势的方向,经过了旋转翻转,现在扇子背面向上,如果去滑把去接,再做下势的时候,这样举起扇子,则反面向着主席台;如果恢复成扇子正面向着主席台,一定要反把去接,然后翻一个个,在做下势时,扇子的正面向着主席台。记住:如果你的起势的时候,扇子的正面朝前的话,则在接扇时都要反手去接扇,内旋,虎口向下去接扇,这样才能保证收势和起势,扇子的正面朝前的一致。

51, 举腿挑扇《独立跨虎》:转腰合扇,收脚绕扇,上步绕扇,举腿挑扇。
要领:是一个合扇绕扇,上步,达!是举腿挑扇的造形,挑扇的方向是正西,左手勾手正东偏南,目视的方向是起势的方向,前举腿,扇子和腿上下相对。这个动作是独立跨虎,是前举腿的平衡动作,转头。
52, 摆腿拍脚《转身摆莲》:落脚合扇,转身穿扇,摆腿拍脚,侧步探掌。
要领:这个动作是转身摆莲的动作,落脚,合扇,穿扇,从腋下,两手心一个左手向下,右手向上,穿扇转身,摆,转成了胸向着正东,两手摆向了正南,握扇竖直,实际方向转了180度,胸从正西转向了正东,只是头朝南看,转身穿摆。下边接一个外摆腿拍脚,是单摆莲。收脚退步,做成捋的准备姿势,退步的方向正西偏南,探掌的方向正东偏北,是个斜角,两手向前去拉他,左手心向上,右手握扇向上。

53, 撞拳撩扇《当头炮》:捋手收扇,上步撞拳,转腰绕扇,虚步撩扇。
要领:这也是两太极拳组成的动作,一个是陈式太极拳的当头泡,是个棚打的动作,发力,左拳圈在胸前,拳心向内拳眼向上,后拳握扇,拳眼向上,拳面向前,是个半马步的棚打,捋回来再棚打出去,仍然要屈腿落胯,实腹圆裆。重心要稳定,头要上领,腰要竖立,身拨。下边接一个类似海底针的动作,撇脚绕扇,然后虚步的前撩,很象海底针,但是个撩扇,脚跟着地,直臂斜向前下方,扇骰贴在右前臂。

54, 虚步亮扇《白鹤亮翅》:退步收扇,转身摆掌,虚步亮扇。
要领:合扇退步,接做白鹤亮翅的虚步亮扇,1、2、3,很象杨式太极拳的白鹤亮翅,转向了起势的方向。

55,并步抱扇《白猿献果》:活步合扇,开立挺举,并步捧扇。
要领:收势动作,一活步,脚跟着地,合扇,二垂手侧平举,收脚开立步,三左脚并步,两臂环抱在体前,象起势的样子。

55, 收 势《垂手还原》:垂手还原。
要领:垂手还原收势。仍然面向起势的方向,正南。

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