您现在还带着口罩吗？

带着口罩吗？

关键点是在鼻子。

我们知道，covid-19也就是我们说的，病毒传播的途径虽然有多种，但是主要还是通过呼吸道来传播并进行感染攻击。

病毒与口罩

想要做好预防，那么呼吸道最主要的一部分——鼻子，是一定且必须要做到正确防护的。

而这两位“全副武装”的老外，居然戴口罩时露出了他们的“高傲”的鼻孔，这样的防护，用一个词来形容就是“功亏一篑”。

“嘲笑”过外国人的我们，自己做得怎么样呢？

我做的好吗？

前几日，我在医院发热门诊分诊岗位支援工作，每天除了对发热病人进行初诊判断以及流行病学调查，说的最多的话，就是：“你好，请把口罩戴好。”

为什么？

因为咱们的人现在觉得疫情不严重，于是口罩也就是戴起来做样子了，很多人都出现了像上面的老外那样带个口罩，只把嘴巴罩住，露个鼻子在外面。

戴口罩露出鼻子

现在的医院不比两个月前，门诊大多停诊，除了值班医生以及必须住院的病人，整个医院根本就没有几个人，而现在，随着国内疫情逐渐得到控制，走出房间回归社会的人越来越多，医院也早已恢复到往日的，每天到医院就诊的人总是络绎不绝。

在医院这种特定的公共场所，人员混杂，大都是患有疾病的人才会来到医院，空气中不可避免的会存在各种细菌、病毒，一旦因为自身防护没有做好，接触到这些病菌，很有可能被感染。

熙熙攘攘的医院

国家卫健委针对佩戴口罩也下发了科学佩戴口罩指导意见。

处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所。
防护建议：在中、低风险地区，工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在高风险地区，工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

接下来就是老生重谈的事。

什么才算科学正确的戴口罩呢？

以一次性医用口罩和外科口罩为例，

一次性医用口罩和外科口罩类似，一般都是由无纺布制成，有金属条的一端是上端，不要颠倒。佩戴一次性医用口罩或一次性外科口罩时时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。并且定期更換、不可戴反，更不能两面轮流戴。

正确佩戴口罩

可是带着口罩真的难受，能不能摘口罩？

可以！

但是，也是有条件的可以摘口罩。《指导意见》提出：居家、户外，无人员聚集、通风良好。防护建议：不戴口罩。

这意味着我们在家中，或者到空旷户外时，确实可以摘掉口罩了。

总结

covid-19

在面对呼吸道传染病时，正确佩戴口罩是一个简单而高效的防护措施，但如果不能正确佩戴口罩，那可能不仅没有防护能力，反而会更易于病毒入侵身体而导致疾病。所以，请一定学会正确的佩戴口罩方法。

附：

公众科学戴口罩指引
科学戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，既保护自己，又有益于公众健康。目前，在抗击新冠肺炎疫情形势下，为引导公众科学戴口罩，有效防控疫情，保护公众健康，特提出以下指引。
一、普通公众
（一）居家、户外，无人员聚集、通风良好。
防护建议：不戴口罩。
（二）处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。
防护建议：在中、低风险地区，应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，戴一次性使用医用口罩。
（三）对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（四）对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
二、特定场所人员
（一）处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所。
防护建议：在中、低风险地区，工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在高风险地区，工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。
（二）在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构，以及学校的教室、工地宿舍等人员密集场所。
防护建议：在中、低风险地区，日常应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩；其他人员戴一次性使用医用口罩。
三、重点人员
新型冠状病毒肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染者；新型冠状病毒肺炎密切接触者；入境人员(从入境开始到隔离结束)。
防护建议：戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。
四、职业暴露人员
（一）普通门诊、病房等医务人员；低风险地区医疗机构急诊医务人员；从事疫情防控相关的行政管理人员、警察、保安、保洁等。
防护建议：戴医用外科口罩。
（二）在新型冠状病毒肺炎确诊病例、疑似病例患者的病房、ICU工作的人员；指定医疗机构发热门诊的医务人员；中、高风险地区医疗机构急诊科的医务人员；流行病学调查、实验室检测、环境消毒人员；转运确诊和疑似病例人员。
防护建议：戴医用防护口罩。
（三）从事呼吸道标本采集的操作人员；进行新型冠状病毒肺炎患者气管切开、气管插管、气管镜检查、吸痰、心肺复苏操作，或肺移植手术、病理解剖的工作人员。
防护建议：头罩式（或全面型）动力送风过滤式呼吸防护器，或半面型动力送风过滤式呼吸防护器加戴护目镜或全面屏；两种呼吸防护器均需选用P100防颗粒物过滤元件，过滤元件不可重复使用，防护器具消毒后使用。
五、使用注意事项
（一）呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手。
（二）佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。
（三）佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。
（四）佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。
（五）各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。
（六）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

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