多年来我一直坚持的习惯：
1、每晚用热水泡脚半小时。
365天未落下一天，睡眠特好。
2、出门在外必带水杯。
保证每天喝足2500ml 的温开水。
3、每晚 10：30必须洗漱睡觉。
即使工作没忙完，也要去睡觉，绝不熬夜。
没完成的工作第二天早上早起完成。
4、吃早饭的时候听英语。
现在英语听力大有提高。多学习，说不定哪一天就派上用场。
5、毕业后一直坚持学习。
趁年轻多考几个证，将来能多一个选择。
6、每个月都定期存钱。
每个月工资一到账，立马存工资的30%。
7、坚持每天运动：30分钟到一个小时。
早上6：30起床，运动10-30分钟，晚上再运动一次。
8、坚持每天阅读：1-2个小时。
睡前必须阅读30分钟，雷打不动。
保证一周读完一本书：500页以内的。
不读书的人生，靠自己摸索。
读书的人生，有高人指路。
9、再饿也不吃宵夜。
10、每天看Ted演讲，每周看一次纪录片。
能让我们打开格局，提高认知，提高表达能力。
11、坚持记账。
手中的钱会越来越多。
12、学会复盘，每日三问。
每天睡觉前，对自己复盘三问:
今天我有没有珍惜/浪费时间?
今天我有没有取得什么进步/改变/成长?
今天有没有值得自己自豪/满意的事情?

你也可以哦，
坚持下去，
努力变成最耀眼的自己！