脑溢血敲门前，身体会频频出现4种“怪象”，占1个也要抓紧就医

脑溢血是一种非常严重的心脑血管疾病，一般是指由于原发性的脑实质内血管破裂所导致的，临床上，常与脑梗塞，统称为“脑卒中”。

引发脑溢血，三个因素是关键：

1、血压太高

逐渐升高的血压，患者可能没有任何不适，但是，高血压如果长期得不到控制，一般5~10年后就会造成心、脑、肾等重要器官的损害，甚至还会造成冠心病、心梗、脑出血、脑血栓、肾衰等可怕疾病。

有数据表明，血压每上升20 mmHg，死亡风险就会翻一番。

2、吃的太好

生活中，吃的口味太重，太好，也会加速脑溢血的发生，如动物内脏、鱼子、蛋黄类等高胆固醇食物，会存留在血液里，使得血管壁增厚，血液的压力就会增大，加速脑血管病变；

而辛辣食物，长期食用对心血管系统的刺激是非常严重的，会引发心律失常，加速病变。

3、脾气暴躁

很多人气性较大，尤其喜欢生闷气，然而对于高血压人群来说，脾气暴躁却可能会引起严重后果的。

一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，就容易导致血压骤然升高，从而增加脑出血的发生风险。

脑溢血敲门前，身体会频频出现4种“怪象”，占1个也要抓紧就医！

怪象一、头疼语迟

之所以会出现头疼的原因，是因为患者在血管破裂之后压迫到血管组织，导致大脑内部功能受到破坏，严重影响了肢体、自身感知等功能，根据出血量的多少，会牵扯到头部头疼的程度。

且大脑出现损伤还会导致身体的某些动作受到影响，因此，反应变得迟钝，说话吐字不清，甚至吹不成口哨。

怪象二、偏瘫发麻

老人若是突然手指手麻，四肢异常，刨除掉颈椎病、腕管综合征等因素，就要小心是脑血管出问题了。

脑溢血敲门前，很多患者会表现在一侧手臂、一边大腿、上半身、下半身等局部部位出现瘫痪现象，如不及时治疗，还可能会牵扯到耳朵、眼睛等部位。

怪象三、双手有温差

老人不妨感受一下自己左手和右手的温差，若是右手发热，左手冰冷，甚至有时候感觉手指僵硬，没有力气，就一定要小心了。

在人的大脑中，右半脑支配左手，且右脑的血管较少，相对脆弱，因此在相同因素的刺激下，右半脑更容易发生脑梗塞。

继而导致左手血管闭塞，所以左手皮肤温度才会很低。

怪象四、不明原因的眼疾

由于头部器官都是相连的，若是脑部受损、出血过多，就会导致患者的五官出现一系列不适，如眼睛会出现重影、眼部肿胀、视力模糊等症状。

且还会有一时性黑蒙，即使短暂的时间会恢复，但往往接下来就会引发脑溢血，最好及时就医。

脑溢血后遗症几率大，多偏瘫或者致死：

由于出血量跟出血部位不一样，也会出现不一样的脑溢血后遗症症状。

出血量较大时，出血会波及到脑室，形成脑疝，或并发中枢性高压等，严重的时候可导致死亡，所以，遇上脑溢血患者发病是要积极治疗，减少死亡率跟致残率。

生活中，该如何预防脑溢血，减少后遗症的发生？

一、控制好高压

由于高血压是脑出血的主要诱因，约80%的脑出血患者发病是因为高血压。因此，平时要积极的控制高血压，少吃盐分过重的食物，多喝一些茶水，放些降压的小植物，功效更佳。

可取蒲公英、桑叶二者干制后，混合制成蒲公英桑叶茶泡水喝即可。

桑叶具有清热散风、降压明目之功效，对高血压患者有良好的降压、保健作用。

因为桑叶中富含芸香苷、槲皮素，能增加心的收缩力与输出量，并减少心率，芸香苷可使血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。

此外，桑叶中的γ-氨基丁酸还是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

蒲公英有降血压作用，还可降低低密度脂蛋白，二者搭配不仅有助于降压，还可以降低血脂。

二、减少烟酒刺激

烟酒是脑血管的大敌，因为酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用，从而加重病情。此外，长期饮酒还容易导致血管增厚，而在血管的薄弱处，如果血压一下子增高的话，就可能会导致脑出血的出现。

烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，一旦过量，就会加速脑溢血的发生。

三、不小看便秘

很多人都觉得便秘是一件小事情，然而需要知道的是，对于高血压的人来说，便秘的时候用力排便也会成为一颗“定时炸弹”。

因为我们在用力的同时，腹压飙升，血压也飙升，如果脑血管受不住的话，就容易破裂。

所以，尤其是长期便秘的老人，一定要少吃肉，多吃菜，保证膳食纤维的摄入。

四、减少熬夜频率

长期熬夜、睡眠不足，是加速脑溢血的危险因素。

因为人在熬夜时，会使人体处于应激状态，促使肾上腺素等激素大量分泌，从而引起血管收缩异常，血液流速变慢，增加血管堵塞的风险。

且长期熬夜可直接诱发脑中风，所以，预防脑溢血切忌熬夜，应保证良好的睡眠，每晚7小时以上为宜。

五、常动头和脚

在预防心脑血管疾病方面，按摩颈部和走路是非常有效的锻炼方式。

因为在按摩颈部时，可以缓解肌肉僵结，有助于血管流通，减少血栓形成；

人在走路时，可以持续性的进行有氧代谢，不仅可以增强自身心肺功能，还可以促进全身血液循环，防止血脂在血管壁堆积，阻止血栓形成。

正常人每周走路五天，每次三十分钟，心率不要过快即可。