前段时间，有个朋友在后台给我发消息，问了我一个很有意思的问题：“主任，我是一位中医爱好者，最近发现一个问题，不是很明白，书上总说，要想功能好，起得来，最主要的手段就是温补肾阳，而且不仅是书上，现实当中也是，一听难起就开补肾的方子，但是我看完您的文章和视频之后，关于难起，您提到的调理方法，不仅仅是补肾，还有其他东西，您能详细讲讲吗？”
这位朋友分析的很对，导致难起的原因有很多，并且不仅仅是肾一个脏腑的原因，调理方法同样如此，不仅是补肾一种方法。
可各位毕竟不是专业的，讲得深了，大家听不明白。那我就简单的讲解一下，难起都跟什么脏器有关系。
简单来说，要从起不来，变成起得来，你必须要满足两个条件：
第一个条件，气血充足，第二个条件，运行顺畅，总结起来就是一补一泄。
先讲气血充足，大家想想看，宗筋振作的过程，像不像气球膨胀起来的过程？
气球膨胀需要大量气体的注入，而宗筋膨胀，则需要气血的充盈。
如果没有气血的充盈，宗筋就像没被吹起来的气球，瘪瘪的，或者吹了一股气，但没完全吹起来的气球，软软的。
而整个充盈的过程，跟这三个脏器，有着密切的关系，那就是心、脾、肾。
中医认为，心主神明，主血脉。
心为五脏六腑之大主，掌管人所有的神志和思维活动，相当于指挥官，所有脏腑都要听它的。
在做任何事情之前，你肯定是心里面有想法，才会去做，不可能说，你心里没啥想法，肢体就自己行动起来了。
比方说，你心里想着要喝水，然后你过去接水喝，这是正常的，你心里有想法了，然后你去做，总不能说，你心里都压根没想着喝水，然后你就走过去接水喝，如果有，说明你的心出问题了。
放到活动之前，你肯定是心里面想着这事，你想做，这样你才能起反应，要是你看着对方，心中毫无波澜，心中的那头小鹿安静的很，根本没有任何想法，那你能起反应吗？
总结来说，就是起不起，在心里，关于这一点，我在前面的文章和视频都详细的说过，大家可以去看看。
再来说心主血脉，这个要分开讲，第一层，心主血，主要说的是心气推动着血液，让其在脉管中循环，来濡养全身，如果说你心气虚了，推动血液的力量减少了，血液就会运行的慢，宗筋在那等着气血的充盈呢，结果心气虚了，血液运行的慢了，所以反应就比较慢。
第二层，心主脉，准确的说是掌管血流通的脉管，气血正在脉管运行，如果脉管出问题，就会影响到血液的循环。
这是心的问题，下面说脾。
大家都知道脾主运化，统血，乃气血生化之源，如果脾虚了，就会运化失调，无法将我们吃进去的食物转化为水谷精微，作为肾精的补充，也无法生化气血。
肾精是人体能够进行生理活动的基础，如果肾精不足，那你就像是无根浮萍，没有能量的支持，那还能起来吗？
而气血的作用，上面说的就很清楚了，是宗筋充盈之根本，气血根本不够，你拿什么起来？
这是脾的问题，然后是肾。
肾在这个方面的重要程度，就不用我多说了吧，肾主生殖，司二阴，跟你是否起的来有着最为密切的关系，这也是为什么很多人一说到功能衰退，第一反应就是补肾的原因。
所以说，宗筋颓废，或者直接没反应，如果单独补肾不管用，就不要一条路走到黑，注意一下心和脾，如果是这两个脏器的问题，就要同时补心、补脾。
如果说，你这三个脏器没问题，气血很充足，但是还是起不来，这个时候呢，重点就不在补上了，而是在于泄！
这里的泄，是肝主疏泄的泄。
中医认为，肝主疏泄，这里的疏就是疏通的意思，把流通的管道打开，泄就是畅泄的意思，就像是开闸放水，水都流出来，而且不堵，很通畅，这就叫泄。
肝掌管全身气机，如果气机不流通了，堵在那了，就像是你拉着满满一车的货物，要送往目的地，中间堵车了，你根本过不去。
这里面货物就是气血，如果肝郁堵住了，气血堵在那不动了，自然无法充盈宗筋。
所以一定要保证气血运行顺畅。
综上所述，如果碰到难起的问题，单纯的补肾还不一定行，还要兼顾心、肝、脾这几个脏腑！#真相来了##健康真探社##我来科普#
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