揭秘提高免疫力，需要吃保健品的三个注意事项。

我们在日常生活中都想要进行养生保健，以便提高身体的免疫力。那么提高免疫力的方法是什么呢？一定要吃保健品吗？其实并不是这样，今天给大家来介绍一下关于食用保健品的三个注意事项。

【1】保健品并非吃得越多越好

保健品应该根据自己的身体情况选择合适自己的来进行食用，而不是吃得越多越好。如果是身体出现了这样或那样的情况，应该根据医生的建议来食用保健品，而不是自行进行补充。如果保健品吃的过多，还可能对身体造成伤害，这一定要引起重视。

【2】保健品不能当药吃

保健品是食品，但它不是治病的药品，所以它不能治病也不能当药吃，如果身体出现了病症，一定要去正规的医院进行就诊治疗，听专业医生的指导来进行治病，而不是吃保健品来治病。

【3】保健品不能代替食物

很多人认为自己吃了保健品以后就不用吃饭了，其实这是不对的行为。保健品只是对身体进行某一方面的补充，但并不能完全替代食品，吃了保健品以后还是要正常的吃饭，食物中还有各种丰富的营养成分，才能对身体有较好的补益作用，而不是用保健品就可以完全替代食物的，这是非常错误的观点。

以上就给大家分享的对于保健品食用时的注意事项，希望大家能够正确的认识保健品，而不是盲目的信任保健品，而忽略了饮食的重要作用。