食给的治愈，白给的幸福

晚餐吃什么

白色物品带给自己的什么

早上6点半出门到晚上6点半回家，一天12个小时都是在外面，剩下的12小时还要砍一半时间生活，一半时间睡觉。

工作虽然不算忙碌，但节奏是紧张的，整个人像拧上了发条不能有丝毫松懈。所以呢，晚上回家第一件事要犒劳自己，放松自己，准备一桌吃的才是正经的。

看到有人这样写到：

当你在生活里吃了苦头，用心去享受一份美食，你就会尝到其中的甜头。

其实一日三餐混弄也就过去了，但是当我觉察到吃好喝好能够平复很多情绪，可以说是最高效的心理治疗手段，我内心对这件事慎重起来。

就算是手艺不佳，也要准备更多样一点的食物，摆在桌上当陪衬也好的。切一盘西红柿撒上糖，炒两个辣椒鸡蛋，煮一碗清汤漂浮两片叶子，香干豆腐麻辣鸡……喜欢就多吃一点，不喜欢就夹一两筷子。蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维都雨露均沾，总有身体大循环需要的物质。

也不及货比三家，这个、这个看到到就检入篮子。西红柿自认是最有营养的，但现在的西红柿都失去味道，超市里有一种十多块的普罗旺斯西红柿，有小时候的味道。每次买就三斤，做菜和当水果都至为简单便捷。孩子说，哇，这名字一听就像贵族的，你也舍得。吃上当然要舍得，找到一款中意的食物外加营养丰富，你看那西红柿满满的浆果肉汁就知道你的维生素可以满足了。

做菜、吃菜都不一定要手艺，关键是讲究心意，当你相信吃进去营养的食物都会给你带来帮助，你可能会有些微安全感：无论如何，还有吃的可以抵挡最后一丝疲惫。

昨天和小区的人交换了一个台灯很开心。因为她在群里发布出来，一本像书一样的台灯，灯光温馨，造型雅致，很多人抢着要。

白拿可不那么容易，想想看自己有什么可交换的。对了，上次买的齿科医院的卡还有几张洗牙券，平常人都会需要。嗯，这个拿得出手。她也是意外之喜，如果不是优惠券直接去洗牙一次也得一两百。

晚上，就打开这本书，安置在沙发上，柔和暖光恰恰好看书。一巴掌大小，合上是一本字典，光线均收，进入黑暗。

上周末给沙发换了一个被罩，完全是看《幸福的人为何都选白沙发》有感，白色虽然不耐脏，但它超级治愈。现在已不再对各种风格色彩心动摇曳，只要简单舒服就行，也许是不惑吧。不知道是如何发生的，随着岁月的流逝，人的心境也像河流一样静默下来，随意下来。

米白色沙发配上暖白色的灯，有一种小小的氛围。“数间茅屋闲临水，一盏明灯夜读书。”

沙发布是用一张以前的床单做的，米白色的棉布十来年了还是很致密紧致，有点下不了手去剪。太怕弄坏，虽然这床单早已不用，破坏总带着罪恶感。但看了李子柒最近制作流觞曲水的桌子，仿佛给自己鼓励。在做的过程中比划调整，可以预见的是真的剪歪了，缝不直。心中一万个完了完了……

不管怎么说，最后完成，看上去还不错。视频上有个东北老婆婆说，又想作又要省钱，可不得折腾自己。姜还是老的辣，我现在是处于想做还看不透的阶段，但到了她的年纪就已经释怀。

现在能够坐在白沙发上点着可爱的台灯，舒服地看书，果然幸福还是要自己来创造。

我的桌布也是白色的，吃饭时很不爱惜地把菜碟直接放上面。所以不多久就斑驳了，不怕不怕，用氧净一泡一煮，瞬间变白。

不过儿子有个坏习惯，筷子总是搁在碗上，在我们老家是不礼貌的行为。说了很多次，他不改，因为比起他不理解的礼节他更不愿意把筷子放桌上，嫌弃不干净。哎呦喂，桌布几乎两天一洗。没辙，在网上买了两个小小的筷子夹，白色无纹，但愿不要消失得太快。

在最坏的时候，懂得吃，舍得穿，不会乱。

弄一盆这样红胜火的三角梅当窗帘可不，和白色交相辉映？（网络图片）