​英国长弓全盛时期，拉力普遍在150磅上下，也就是68千克力。对于这样拉重的紫杉木长弓，英国皇家军事科学院用多普勒弹道雷达测得的数据如下：53.6g箭，初速64.3m/s，动能111J，弹道末端48.9m/s，64.1J ，实际最大射程在312m~328m之间，末端能量剩余58%；95.9g箭，初速53.0m/s 动能134J弹道末端 44.9m/s，89.9J 实际最大射程228m~249m之间，末端能量剩余67%！

64式手枪的枪口动能不过是180J～220J，也不过就相当于是用重箭的英国长弓的1.35倍～1.65倍而已；长弓配合合适的箭头可以在近距离有效贯穿早期的锁子甲甚至板甲（后期中碳钢打制的米兰甲穿透会比较困难，但仍不失可能性）。

而网友复制的英国长弓的拉力大概在50磅左右，仅仅为当年普通英国长弓手的三分之一而已；一个美国复合弓射箭选手曾说，大多数人很难拉开70磅力的复合弓。

如果一个人在年轻时开始，经长期训练，也能像过去的英国长弓手一样拉开150磅力的长弓，像满洲精锐一样拉开满洲硬弓。

冷兵器时代的战争，对战士来说首先是重体力活。过去的战士，不论英国长弓手，还是满洲弓箭手，几乎每天像现在的专业运动员一样训练。

只要比较一下你自己和举重专业运动员的差距就会发现，普通人能举起重物的重量往往不及专业举重员的1/3；普通射箭运动员用弓的拉力与普通人用弓的拉力差距，就像举重运动员与普通人举重的差距一样明显。