女性调经方（一人量）
A.材料：当归15克、红枣5个，冰糖适量
B.材料：益母草15克、红枣5个，冰糖适量
C.材料：桑寄生20克、红枣5个，冰糖适量
功效：女性冬日怕冷，月经不调，痛经
归芪乌骨鸡食疗方
材料及做法：乌骨鸡1只，黄芪10克，当归9克，党参9克。乌骨鸡活杀去毛及内脏洗干净。将药品放入鸡肚内缝合，入砂锅内大火煮烂熟，去药渣后加食盐调味，食鸡肉及汤。
服法：于月经前服，连服2-4天。
功效：健脾、养心、调经，适用于月经先期量多。

山楂红糖饮
材料及做法：生山楂肉50克，老生姜15克，红糖40克。山楂、生姜水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功效：活血调经，适用于妇女月经期错乱。


益母草鸡蛋汤
材料及做法：鸡蛋2个，益母草30克，大枣6枚，将鸡蛋洗净，同益母草、大枣加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋、枣饮汤。

功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。