心态致病

心态即精神状态，是生命的灵魂，丧失了积极的精神状态就如同丢失了灵魂。心态即精神状态，由心存忆，脑主思决定，均受现实刺激影响。现实刺激→影响精神状态/心态情感→行为→精神状态。

​故心态致病，精神状态异常，应从心、脑入手调治。心会想一些东西，脑子会思考一些事情 ，就是在心和脑的相互的“无意”的作用下，一些“意念”和“情绪”被储存，形成了心态、心境，有光有影，有阴有晴，其“象”如海。受“志意”、脑之思虑、心之情感的影响。志意清明，心无杂念，沉静祥和，平常心也，此者心态良好稳定，志意澄澈空灵，促进心神、思维明净，使思路清晰，利于处事。然心态不稳，或因意志凝结，心思过重，焦灼不安；或因意志不定，心浮气躁，浅尝辄止，或因信念丧失，毫无意志，消极被动所致。

无论心态平稳与否，都会趋向某个方向前进，会聚合相关因素和事物。若心中有光，就会向光生长，聚集阳光，进而坚持这个方向，感应、发现并推动事物的积极的一面展现；反之心态晦暗，趋向消极，则增强或者放大对事物中消极因素感知和认知，易沿着错误的一面，下滑、衰落，进而增加对消极事件的触发率。

心态/精神状态的调治，因于情志者→责之心性，心神主宰七情（喜怒忧思悲恐惊），情志化火由心造；因于思虑者→责之心脑，杂念志意、思维方式。心态调治:针对病机有两条线索:一指向心神，有情感和“意”；一指向脑神，有思虑和“志”。

一治心神情志，调补元气，补虚泻实，针对不同情志，辨证论治，使其不卑不亢，无恐惧忧思，则意念才能安定，心态/心境随之平和。

二治思虑与脑“志”，主要是谈话，疏导以及进行自我调节，增强信念信心。改善看待事情的眼光、思维方式，增强信念，无恐惧忧思，使气得泄，不焦灼不郁结，则心态/心境自然渐复。

对于抑郁者，恐惧者，特别强调要增强信念，去学去做一些小事，进行自我调节，聚合积极因素和事物。点燃心中有光，向光生长，聚集阳光，坚持这个方向，发现并推动事物的积极的一面展现。