5岁前，尽量帮孩子养成这4个习惯，提升记忆力，大脑更聪明

不是每个孩子都天生聪明，要孩子的大脑更聪明，离不开后天的培养。所以，为了提高孩子的记忆力，试着帮助孩子在5岁的时候养成这4个习惯，这会提高他的记忆力，让他的大脑更聪明。

1.用眼习惯

现在，电子产品越来越多，手机，手机，电脑，电视，孩子们接触到了很多。但是，长时间盯着这些小玩意儿，眼睛一直盯着屏幕，不仅对眼睛有害，而且如果你太长时间集中注意力，还会对大脑造成损害。

所以尽量帮助你的孩子养成良好的视力习惯，看一段时间的电话，一定要停下来休息，看一段距离，调整下一只眼睛，不仅对保护视力有帮助，而且还能恢复记忆。

2.动手习惯

锻炼孩子的动手能力，对孩子的大脑发育也有很大的帮助，而且孩子会更聪明。其中，运用左手，对儿童智力的发展最有帮助。

3.爱思考习惯

思考可以锻炼大脑的记忆力。如果你想锻炼孩子的思考能力，很简单。如果你每天都想着和孩子在一起，这会帮助你孩子的记忆力。你觉得这和背诵课文很相似吗？

4.爱观察习惯

生活经验，知识，没有观察是不能理解的。培养孩子的观察习惯，对大脑的开发利用是很有帮助的。通常，当孩子正在做一件事情时，让孩子去体验、观察过程，不仅能提高孩子的理解力，对提高孩子的记忆力也很有帮助。

儿童0-7岁，是大脑发育的“黄金时期”.在此期间，大脑发育也是相对较高的营养需求，父母应注意给孩子更多的蛋白质、维生素、钙和微量营养素，以及 dha 和 ara 等营养素。你也可以直接给孩子添加多肽蘑菇粉，不仅可以补充这些营养素，还可以促进孩子体内这些营养素的吸收。