身体最常见的八虚是指:肺气虚、心阳虚、脾气虚、脾阳虚、肾阳虚、肝血虚、心血虚和脾阴虚。
八虚应该怎么调理呢?中医除了中药治疗外,穴位也是不错的选择,每一虚都可以对应选用三个穴位组合调理。
1、肺气虚---太渊、肺俞、气海
常见症状:气短自汗,易感冒;
2、心阳虚---心俞、至阳、关元
常见症状:心悸自汗,肢冷,面色白;
3、脾气虚---足三里、脾俞、气海
常见症状:饮少,便溏,面暗黄;
4、脾阳虚---足三里、脾俞、关元
常见症状:食少,形寒腹冷,肠鸣泄泻;
5、肾阳虚---关元、肾俞、命门
常见症状:腰酸腿冷,尿频多,X欲低;
6、肝血虚---血海、肝俞、三阴交
常见症状:头晕,视力模糊,易疲劳;
7、心血虚---劳宫、心俞、三阴交
常见症状:心悸失眠,面色不华,舌淡;
8、脾阴虚---复溜、内庭、足三里
常见症状:口唇干,食欲不振,大便燥结。
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